Новости по теме: СОМНОЛОГ
Сомнолог перечислил критерии, которые говорят о хорошем сне
... . Поэтому очень важно высыпаться. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , что такое ... будет хороший и здоровый сон. Сомнолог перечислил критерии, которые говорят о ...
27.08.2024Сомнолог , врач , здоровье , сон
Сомнолог объяснил, почему снятся кошмары
... , но и на психологическом состоянии. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , почему снятся ... сложной ситуации. Кроме этого, отметил сомнолог, есть также навязчивые кошмары. Это ... с помощью психолога, психиатра или сомнолога. Сомнолог объяснил, почему снятся кошмары
20.08.2024сон , сомнолог , отдых , врач , здоровье
Сомнолог рассказал, может ли недосып привести к смерти
... считают это лишь мифом. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , действительно ли ... и найдет точное решение проблемы. Сомнолог рассказал, может ли недосып привести ...
13.08.2024сон , сомнолог , недосып , бессонница , здоровье , врач
Сомнолог дал рекомендации, как бороться с хронической бессонницей
... является результатом психоэмоционального напряжения. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , как бороться ... трудности с засыпанием. По словам сомнолога, в данном случае лучше не ... будет обратиться к психотерапевту или сомнологу: специалисты изучат вашу проблему и ... назначат правильное лечение. Сомнолог дал рекомендации, как бороться с ...
06.08.2024сомнолог , сон , здоровье , здоровый образ жизни
Сомнолог назвал причины пробуждений среди ночи
... ночью, это должно насторожить. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о причинах ... бессонницы, обратитесь к психологу или сомнологу за помощью. Роман Бузунов напомнил ... заболеваниям, ожирению и глубокой депрессии. Сомнолог назвал причины пробуждений среди ночи
23.07.2024сомнолог , сон , здоровье
Дефицит каких витаминов и микроэлементов может вызывать бессонницу
... вызывать проблемы со сном. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , дефицит каких ... вялость и низкую работоспособность днем. Сомнолог добавил, что нехватка витамина D ...
19.07.2024сон , сомнолог , врач , здоровье
Сомнолог рассказал, сколько нужно спать днем
... сне в дневное время? Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, сколько нужно ... не прийти к подобным проблемам. Сомнолог рассказал, сколько нужно спать днем
25.06.2024сон , сомнолог , здоровье
Сомнолог рассказал, что такое топпер и как он помогает менять жесткость матраса
... . Что делать в таких случаях? Сомнолог Роман Бузунов рассказал , как поменять ... удачной альтернативой покупке нового матраса. Сомнолог рассказал, что такое топпер и ...
18.06.2024сомнолог , сон , матрас , кровать , здоровье
Помогает ли глицин при бессоннице – объяснил сомнолог
... , улучшения сна и концентрации. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , помогает ли ... упадет на 50%. Поэтому, пояснил сомнолог, если принимать какие-то препараты ... ли глицин при бессоннице – объяснил сомнолог
04.06.2024сон , сомнолог , глицин , препарат , здоровье
Шторы блэкаут: для чего нужны и в чем их преимущество
... делать в таком случае? Рассказал сомнолог Роман Бузунов. Фото: freepik Как ...
28.05.2024сон , сомнолог , здоровье , шторы , утро , лето
Врач рассказала, к каким болезням приводит недосып
Многие люди сегодня рано встают и поздно ложатся. Некоторые считают, что сон – это пустая трата времени. Но немногие знают, что недосып опасен для здоровья. Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации городской клинической поликлиники Анна Ермакович на телеканале СТВ рассказала, к каким болезням приводит недосып. Фото: freepik По словам Анны Ермакович, если человек часто недосыпает, то у него могут развиться различные заболевания: – В первую очередь могут появиться ...
27.05.2024сон , врач , здоровье , сомнолог , работа , сердце
Кофе перед сном: в чем опасность для организма
... по качеству вашего сна. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о влиянии ... людей он может варьироваться, – отметил сомнолог. – То есть через 8 часов ...
21.05.2024сон , сомнолог
Постоянно зеваете во время работы? Сомнолог перечислил причины дневной сонливости
... , ухудшаются память, внимание, настроение. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о нескольких ... . Постоянно зеваете во время работы? Сомнолог перечислил причины дневной сонливости
15.05.2024здоровье , сон , спать , сомнолог , врач , усталость , витамины
Сомнолог рассказал, что делать, если во время подготовки к экзаменам пропал сон
... негативно сказывается на результатах. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , что делать ... лучше, информация будет запоминаться быстрее. Сомнолог пояснил, что подготовка к экзамену ... более негативный эффект на организм. Сомнолог рассказал, что делать, если во ...
07.05.2024сомнолог , сон , студенты , экзамены
Помогает ли утяжеленное одеяло лучше спать? Рассказал сомнолог
... полезно для нервной системы человека. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , помогает ли ... , тревогу и другие проблемы. Также сомнолог пояснил, сколько должно весить утяжеленное ... утяжеленное одеяло лучше спать? Рассказал сомнолог
30.04.2024сон , сомнолог , здоровье
В чем польза масок для сна
... спать и выглядеть свежо утром. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , в чем ...
16.04.2024сон , сомнолог , маски , здоровье
Что можно съесть перед сном, чтобы не перегружать желудок? Рассказал сомнолог
... , если все же хочется перекусить? Сомнолог Сергей Бузунов рассказал , что можно ... , они начинают активно работать, – пояснил сомнолог. – Также все это влияет на ... , чтобы не перегружать желудок? Рассказал сомнолог
10.04.2024сомнолог , здоровье , сон
Сомнолог рассказал, как правильно подобрать подушку
... , насколько хорошо вы будете высыпаться. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , как правильно ... полной мере ощутить качество изделия. Сомнолог отметил – если же в салоне ... позвоночника в физиологически правильном положении. Сомнолог рассказал, как правильно подобрать подушку
03.04.2024сомнолог , здоровье , сон , подушка
Сомнолог объяснил, почему после 8 и более часов сна можно все равно чувствовать усталость
... с плохим настроением и раздражительностью. Сомнолог Михаил Полуэктов объяснил , почему после ... может погрузиться в глубокий сон. Сомнолог добавил, что для точного обнаружения ... , и начать регулярно заниматься спортом. Сомнолог объяснил, почему после 8 и ...
26.03.2024сон , сомнолог , здоровье
Сомнолог рассказал, что может помочь быстро заснуть
... быстрее оказаться в объятиях Морфея. Сомнолог Михаил Полуэктов рассказал , как научиться ... исключение активности в постели. Также сомнолог посоветовал попробовать представить себе спокойное ... того, как ляжете в кровать. Сомнолог рассказал, что может помочь быстро ...
20.03.2024сон , сомнолог , здоровье , врач
