Новости по теме: ДИЕТА
Аллергия и обострение болезней — врач рассказала, чем чреваты неправильные диеты
... начинают мучить свой организм неразумными диетами, употреблять различные, очень вредные лекарства ... женщине следует соблюдать какую-либо диету — это избыточный вес, способный привести ... не стоит соблюдать первую попавшуюся диету, потому что сложно на первый ... питании придерживаться, надо понять, что диета — это лечебный процесс, требующий определенного ... к полноте. Выбирая наиболее эффективную диету, которая обещает достижение результатов в ... — врач рассказала, чем чреваты неправильные диеты
20.11.2024здоровье , диета
Врач рассказала, почему во время диеты может прийти депрессия
... . Если человек сидит на строгой диете с ограниченным количеством употребляемых продуктов ... не совмещаются с рядом строгих диет. Отсюда берут начало депрессии, ухудшение ... навредить своему организму неправильно подобранной диетой, необходимо взвесить все «за» и ... врач-диетолог сумеет разработать подходящую диету с учетом наличия у пациента ... . Врач рассказала, почему во время диеты может прийти депрессия
20.11.2024диета , депрессия , питание , здоровье
Какие овощи следует включить в свой рацион питания осенью
Осень — время сосредоточиться на употреблении здоровой пищи, которая поможет укрепить иммунную систему и защитит от предстоящих холодных месяцев. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала , какие продукты нужно включить в свой рацион питания осенью. Фото: freepik Тыква Данный овощ содержит большое количество витамина А (бета-каротина), который поддерживает зрение, иммунитет и здоровье кожи. Также тыква способствует улучшению пищеварения и снижению уровня холестерина, содержит редкий ...
17.10.2024здоровье , питание , диета , нутрициолог , осень
Диетолог рассказала о пользе булгура при снижении веса
Булгур — популярный продукт, представляющий собой дробленую пшеницу. Эта крупа является отличным выбором для всех, кто ведет здоровый образ жизни или просто любит экспериментировать с новыми продуктами. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, в чем польза булгура при снижении веса. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, булгур богат витаминами и минералами: — В данной крупе есть витамины группы В, Е, К, РР, а также минералы: железо, кальций, натрий, фосфор, цинк, медь, марганец, селен. ...
30.09.2024вес , снижение веса , диета , диетолог
Так ли страшна клейковина?
... опасности глютена и пользе безглютеновой диеты не утихают. Однако у ... борьбы с заболеванием — это диета. Явный глютен есть в продуктах ... и кондитерские изделия, макароны. Безглютеновая диета предполагает исключение этих продуктов, но ... кондитерские изделия, макароны. Безглютеновая диета предполагает исключение этих продуктов, но ... Многие диетологи считают, что безглютеновая диета — это лишь модное веяние, ... Лучший способ определить эффективность такой диеты — отказаться от содержащих клейковину продуктов ...
14.09.2024глютен , диета
С жиром бесятся
... состоятельности и предметом зависти. Прародителями диет считаются греки — именно у них ... преувеличения, бестселлер. Благодаря Бантингу низкоуглеводная диета не теряет своей актуальности до ... лечить голодом. Диетный кошмар Новые диеты появляются постоянно, некоторые из ... потребителя. В 1976 году появилась диета со сказочным названием «Спящая ... негативно влияло на психику. Уксусная диета, похудение с помощью глистов, ... девочек-подростков сидят на жесткой диете, голодают, самостоятельно вызывают рвоту, ...
12.09.2024диета , правильное питание , здоровье
Диетолог рассказала, как нужно питаться при диабете
Для поддержания хорошего самочувствия, сохранения высокой трудовой активности и предупреждения осложнений больной сахарным диабетом в повседневной жизни должен соблюдать определенные правила. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как нужно питаться при диабете. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, для сохранения стабильного сахара очень важно соблюдать правила питания при диабете: — Первое — всегда делайте подсчет углеводов. При сахарном диабете принципиально важно уметь считать ...
09.09.2024диетолог , здоровье , врач , диета
Фитнес-тренер раскрыл правду об интервальном голодании
... , стоит ли пробовать этот вид диеты. — Абсолютно неважно, будете вы питаться ... вы чувствуете себя на этой диете? Удобно ли вам? Мне, например ...
02.09.2024фитнес-тренер , похудение , питание , здоровье , диета , советы , рекомендации
Нутрициолог рассказала, почему стоит отказаться от глютена
... время стала очень популярна безглютеновая диета, которая благотворно сказывается на общем ... . В любом случае менять свою диету и исключать какие-либо продукты ...
28.08.2024нутрициолог , здоровье , диета
Диетолог рассказала, что полезнее есть при диабете — фрукты или ягоды
При сахарном диабете — помимо приема лекарственных средств и инъекций — нужно вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек. Особое место в жизни диабетика занимает питание, которое имеет довольно много ограничений. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала , что полезнее употреблять при диабете — фрукты или ягоды. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, фрукты и ягоды содержат большое количество фруктозы, клетчатки и воды. Также ...
05.08.2024диетолог , диета , врач , похудение , фрукты
Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть при похудении
... жизни, тренировки и упражнения, специальные диеты. Но есть продукты, которые являются ...
29.07.2024диета , диетолог , лишний вес , снижение веса
Диетолог рассказала, как адаптировать популярную средиземноморскую диету под белорусские реалии
Седьмой год подряд средиземноморскую диету признают лучшей. О том, насколько ... Pixabay По словам специалиста, средиземноморская диета актуальна для жителей нашей страны ... — Если посмотреть на пирамиду средиземноморской диеты, то все, что мы любим ... мясо, молочные продукты. Поэтому средиземноморскую диету можно взять на вооружение и ... сочетаний с овощами. СПРАВОЧНО Средиземноморская диета предполагает приготовление простых блюд на ... , как адаптировать популярную средиземноморскую диету под белорусские реалии
19.07.2024диетолог , диета , питание
Диетолог рассказала, как хлебцы помогают снижать вес
Многие люди не любят хлебцы (или не пробовали их). Но не все знают, что этот продукт является отличной альтернативой хлебу и помогает эффективно снижать вес. Кроме этого, хлебцы дают организму важные питательные вещества, обеспечивая ощущение сытости долгое время. Также они невероятно полезны для здоровья. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как хлебцы помогают снижать вес. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, очень внимательно нужно смотреть на состав хлебцев: — Продукт должен ...
17.07.2024диетолог , хлебцы , здоровье , диета , снижение веса
Диетолог рассказала, как смузи помогает снизить вес
Смузи – обычно яркий, густой напиток из ягод, фруктов, овощей и зелени с добавками. Питательные смузи подойдут для здорового перекуса, правильного питания, завтрака или вкусного и сытного десерта для взрослых и детей. Детокс-смузи – первые помощники для худеющих. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала , как смузи помогает снизить вес. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, смузи мягко очищают организм, выводят токсины, а с ними и лишние килограммы. Также напиток способен улучшать обмен ...
11.06.2024здоровье , диета , диетолог , похудение
Диетолог назвала три блюда на ужин, которые помогут быстро похудеть
Многим известна фраза: «Если хочешь похудеть, не ешь после 18:00». Но специалисты утверждают, что это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала , что есть на ужин, чтобы быстро похудеть. Фото: freepik По словам Ольги Павловой, нужно выбирать такой ужин, который будет способствовать снижению веса и выработке необходимого количества гормонов ночью. Диетолог отметила, что полезный ...
27.05.2024здоровье , диета , диетолог , снижение веса , похудение
Диетолог рассказала, какие супы помогают похудеть
... , оно может быть ключевым компонентом диеты для похудения. Главное здесь – правильно ...
06.05.2024диетолог , суп , диета , вес
Размер меньше, лицо грустнее
... надо… срочно садиться на диету. За легким результатом Самое разумное ... цепляется за многообещающий заголовок «Диета на три дня». Три ... блаженно зажевываем яблоко. На обед диета предлагает полбанки консервированной рыбы — ... три подхода к трехдневной диете мне удалось сбросить два кило ... поделиться ее мнением: — Предложенная диета представляется мне несколько сомнительной. В ... включают вовсе. Эффективность такой диеты под большим вопросом, резюмирует ... . Минус два килограмма на диете из интернета: как наш ...
23.04.2024диета , похудение
Есть сладкое и не толстеть – советы диетолога
... сладости на безопасных сахарозаменителях: – На диете вместо калорийных сладких продуктов на ... добавила, что если оставлять в диете продукты с сахаром, то употреблять ...
15.04.2024диетолог , сладкое , диета , сахар , врач
Специалист рассказала, какой шашлык можно есть во время диеты
... шашлык можно есть во время диеты. Фото: freepik Ольга Павлова отметила ... из курицы прекрасно вписывается в диету при снижении веса. Но помните ... , которое можно есть во время диеты, – говядина. – Это красное мясо. Оно ... шашлык можно есть во время диеты
08.04.2024диетолог , диета , шашлык , весна
Какие продукты лучше не сочетать? Рассказала нутрициолог
Многие не знают, что отдельные продукты нельзя сочетать друг с другом, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением и болезням. Поэтому следует очень серьезно относиться к тому, что вы едите. Нутрициолог Наталья Зубарева назвала продукты, которые нельзя употреблять вместе. Фото: freepik Картофель и мясо . Диетологи и нутрициологи считают данное сочетание продуктов вредным для здоровья. Одна из причин кроется в том, что ферменты мяса и картофеля плохо «уживаются» между собой. Все ...
03.04.2024Нутрициолог , продукты , здоровье , желудок , кишечник , правильное питание , диета
