Новости по теме: ФИТНЕС
Фитнес-тренер подсказал способ повышения эффективность тренировки
... быстрее? На эти вопросы ответил фитнес-тренер , эксперт в похудении с ... калорий и гораздо быстрее похудеете. Фитнес-тренер добавил, что если вы ... стройных ног, объяснил фитнес-тренер Фото freepik . Фитнес-тренер подсказал способ повышения ...
15.10.2024фитнес , фитнес-тренер , советы , рекомендации , здоровье , похудение
Фитнес-тренер объяснил, как правильно использовать кардио для похудения
... вопрос дал подробный ответ дал фитнес-тренер, эксперт в похудении с ... вашем похудении, — подчеркнул фитнес-тренер. Фото freepik . Фитнес-тренер объяснил, как правильно ...
30.09.2024фитнес , фитнес-тренер , советы , рекомендации , похудение , здоровье , тренировка
Фитнес-тренер посоветовал простое упражнение для тренировки ягодиц
... , а бонусом подарит замечательное тело. Фитнес-тренер Андрей Гаврилов подсказал упражнение ... ягодице, — обратил внимание Андрей Гаврилов. Фитнес-тренер советует делать это упражнение ... каждую ногу. Фото: скриншот видео. Фитнес-тренер посоветовал простое упражнение для ...
04.09.2024фитнес , фитнес-тренер , упражнения , советы , рекомендации , похудение , здоровье
Фитнес-тренер посоветовал ежедневное упражнение от сутулости
... выполнять простое упражнение. Его порекомендовал фитнес-тренер Андрей Гаврилов. — Есть прекрасное ... тренировками, — подчеркнул специалист. Фото freepik . Фитнес-тренер посоветовал ежедневное упражнение от ...
28.08.2024фитнес , фитнес-тренер , здоровье , упражнения , спина
Тренер рассказала о простых и эффективных упражнениях с гимнастической палкой
Какие упражнения с гимнастической палкой можно выполнять в домашних условиях? Об этом порталу sb.by рассказала профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре, ЛФК и реабилитации Ольга Дерендеева. Фото: freepik.com По словам эксперта, гимнастическая палка активно используется в тренировках ЛФК и прекрасно подходит для домашних тренировок: — С ней можно выполнять упражнения детям и пожилым людям. Как правило, гимнастическая палка используется в упражнениях для коррекции ...
25.08.2024фитнес , тренер
Узнали, как правильно качать пресс в домашних условиях
Как качать пресс дома, чтобы добиться хорошего и стойкого результата? На вопрос портала sb.by ответила профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу Иванна Идуш. Эксперт подчеркнула, что домашние тренировки будут результативными, если руководствоваться несколькими простыми, но важными принципами. ♦ Дефицит калорий. Тренировки — это лишь треть хороших результатов. Вы можете укрепить пресс и сделать его рельефным, но если у вас есть лишний вес, вы не увидите результат. Поэтому ...
24.08.2024фитнес
ЗОЖ-коронация
... — набирающее популярность среди женщин направление фитнеса — Юлия Романова из Витебска открыла ... прочими активностями, правильным питанием наш фитнес поможет быстрее скинуть лишние килограммы ...
27.07.2024здоровье , фитнес , физкультура , стретчинг
ЗОЖ-коронация
... Виктория Зайцева из Витебска работает фитнес-тренером, ведет личный блог об ... Виктория Зайцева из Витебска работает фитнес-тренером и приобщает к спорту ...
06.07.2024здоровье , зож , физкультура , фитнес
Должны ли болеть мышцы после тренировки, объяснил специалист
... эффективным и жертвы не напрасны. Фитнес-тренер Александр Добромиль рассказал, должны ...
18.06.2024спорт , фитнес , тренер , здоровый образ жизни
Фитнес-тренер рассказал о лучшем способе убрать лишний жир на животе
... не помогают в этом деле. Фитнес-тренер Александр Добромиль рассказал о ... добавлять углеводы в свой рацион. Фитнес-тренер пояснил, что за такой ... веса у вас было изначально. Фитнес-тренер рассказал о лучшем способе ...
04.06.2024спот , фитнес , тренер , здоровье , снижение веса
Почему после тренировки вес прибавляется, а не уходит – объяснил фитнес-тренер
... противоположный эффект – вес начинает расти. Фитнес-тренер Александр Добромиль рассказал , почему ... прибавляется, а не уходит – объяснил фитнес-тренер
30.04.2024спорт , фитнес
Врач рассказал, кому приседания не принесут пользы
... . Фото Pixabay Кто-то из фитнес-тренеров уверяет, что магию с ...
03.01.2024рекомендации , здоровье , фитнес
Можно ли похудеть без фитнеса? Объяснила диетолог
Сбросить лишние килограммы без фитнеса вполне реально, но для естественного ... , существуют эффективные способы похудения без фитнеса. – Нужно потреблять меньше калорий, чем ... : freepik Можно ли похудеть без фитнеса? Объяснила диетолог
20.07.2023врачи , здоровье , фитнес
ЗОЖ-коронация
... должна им соответствовать. Любовь Орлова, фитнес-тренер: — Йога помогает замедлить ритм ...
07.05.2023зож , фитнес
ЗОЖ-коронация
Фитнес помогает быть здоровее и привлекательнее, ... -первых, это дисциплинирует. Во-вторых, фитнес помогает держать тело в хорошей ... Ирина Тиунчик, тренер по фитнесу: — В фитнесе важно выбрать свое направление. Разные ... всей стране. alimova@sb.by Фитнес помогает быть здоровее и привлекательнее ...
30.04.2023зож , фитнес
Город танцует зумбу
... пожалуй, знают все. Инструктор по фитнесу в спортклубе местного вуза, методист ... город оценил зумбу – групповой фитнес-урок, очень похожий на танцы ... еще снег, но для танцевального фитнеса это не помеха. Тренер ... зумба пропишется в Полоцке надолго! Фитнес-урок для малышей Есть эмоции ... где впервые услышала об удивительной фитнес-программе, основанной на популярных латиноамериканских ... . Зумба – это больше, чем фитнес, это целая философия, если хотите ... , и на катке. Как фитнес-тренер «разбудила» Полоцк ритмами ...
16.03.2023Полоцк , тренер , фитнес , танцы
Фитнес-тренер рассказала, почему сброшенные килограммы могут возвращаться
... это обратила внимание тренер по фитнесу Марина Моисеева. На своей странице ... скрытый сахар. Фото: freepik.com Фитнес-тренер рассказала, почему сброшенные килограммы ...
06.03.2023здоровье , похудение , диета , питание , фитнес
ЗОЖ-коронация
... с октября рискнула и открыла фитнес-студию в родном райцентре. СОВЕТЫ ... , методист, обучающий специалист по джампинг-фитнесу: — Плюсы джампинга — укрепление сердечно-сосудистой ...
05.11.2022фитнес , ЗОЖ
Спорт — лучший антидепрессант
Расскажите, пожалуйста, как наличие или отсутствие регулярных физических нагрузок влияет на психологическое здоровье личности? Марина КУЗЬМИНА, г. Осиповичи. Фото pexels.com Отвечает Ольга БУЙКО, врач — психиатр-нарколог УЗ «Городской клинический психиатрический диспансер»: — Спорт — один из способов выплеснуть много энергии, эффективно сбросить накопившуюся агрессию. Это лучший естественный антидепрессант. Он провоцирует работу эндокринной системы, и многие люди получают настоящее удовольствие ...
08.10.2022здоровье , фитнес , физкультура
Фотофакт. Более полутысячи человек собрались в Минске на "Народную зарядку" ко Дню народного единства
... ;. Под бодрую музыку вместе с фитнес-инструкторами ребята выполнили физические упражнения ...
16.09.2022зарядка , фитнес , БГМУ
