Фото из личного архива Виктории Зайцевой— Сын редко болеет, ему легко даются новые виды спорта, которые мы пробовали с ним. Для меня важно вырастить здорового и физически развитого ребенка, а различные активности, в том числе плавание, в этом помогают. Считаю, спорт закаляет не только тело, но и характер, дисциплинирует, положительно влияет на психоэмоциональное состояние.
СОВЕТЫ
Ирина Никитина, тренер по раннему плаванию, руководитель семейно-оздоровительного центра «МаМалыш»:
— Плавание полезно ребенку с первых месяцев жизни. На занятиях малышу приходится делать усилия, чтобы двигаться и держать равновесие в воде. В результате укрепляются мышцы. Тренируется и дыхательная система. Вода улучшает кровообращение и обогащает ткани кислородом. Групповые занятия способствуют социализации: малыш учится взаимодействовать с другими детьми, родителями, тренером. Немаловажный аспект — безопасность. Раннее знакомство с водой помогает сформировать водные навыки и безопасное поведение на водоеме.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.
