Анна рассказывает:
— Вся моя жизнь в движении: основная работа, общественная (Анна — активистка РОО «Белая Русь». — Прим. ред.). А йога помогает остановиться, задуматься, это особенное гармоничное эмоциональное состояние. У нас вся семья спортивная: сын занимается большим теннисом, дочь — неоднократная чемпионка страны по бальным танцам. Так что и мама должна им соответствовать.
Любовь Орлова, фитнес-тренер:
— Йога помогает замедлить ритм жизни, развить стрессоустойчивость, восстановить эмоциональный фон. Кроме того, как и любой вид спорта, она дает возможность поддерживать тело в форме, улучшает настроение, повышает иммунитет.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем его всей стране.mendeleva@sb.bу
Фото Ольги Бухровой
