Тревожно-депрессивное расстройство существенно меняет картину мира человека и его самовосприятие. Подробнее об этом порталу sb.by рассказала клинический психолог Екатерина Тризмина.
Эксперт отметила, что тревожно-депрессивное расстройство – это сложная история для каждого, кто с ним столкнулся:
– Каждый из нас имеет определенный набор представлений о жизни – какие-то из них больше соответствуют действительности, какие-то – меньше, и это абсолютно нормально. А вот у жертв тревожно-депрессивного расстройства восприятие действительности становится по-настоящему болезненным, неадекватным – и это бросается в глаза.
Люди с тревожно-депрессивным расстройством, по словам психолога, страдают от искажений восприятия:
– В частности, они склонны искать, интерпретировать и запоминать информацию, которая подтверждает существующие убеждения, игнорируя противоречащую информацию (искажение подтверждения). Например, если женщина столкнулась с неверностью партнера, она начинает думать, что все мужчины изменяют, хотя в окружении полно противоположных примеров.
Также при интерпретации поведения окружающих они переоценивают личностные и недооценивают обстоятельственные причины (ошибка фундаментального приписывания). Например, родственников, которые отказали в просьбе дать в долг крупную денежную сумму, такой человек сочтет бездушными эгоистами, не принимая в расчет, что они, во всем себя ограничивая, платят ипотеку.
Фото: freepik.com
Люди с тревожно-депрессивным расстройством, как правило, формируют общее положительное или отрицательное впечатление о человеке на основе одной – часто поверхностной – характеристики (эффект ореола). Например, если начальник был не в духе и сделал замечание в жесткой форме, страдающий от тревожно-депрессивного расстройства человек приходит к выводу, что работает под началом психологического садиста. Впредь по-настоящему доброжелательное отношение своего руководителя к подчиненным он будет игнорировать.
Еще одна особенность восприятия, обусловленная тревожно-депрессивным расстройством, – склонность оценивать вероятность события на основе того, насколько легко вспомнить примеры (искажение доступности). Например, если человек в интернете прочитал несколько историй о том, как врачи не смогли вовремя диагностировать серьезное заболевание у пациента, а затем узнал, что подобное произошло в семье знакомых, есть вероятность, что он разочаруется в официальной медицине.
Екатерина Тризмина подчеркнула, что искажения восприятия не позволяют человеку адекватно тестировать реальность:
– Состояние становится все более тяжелым, мир начинает казаться все более опасным, а люди – безразличными и холодными. Человек ощущает себя одиноким и покинутым, погружается в пучину отчаяния, не может опереться ни на себя, ни на других. Если бездействовать, итог может быть печальным.
В следующий раз клинический психолог Екатерина Тризмина расскажет, какие искажения мышления возникают у людей с тревожно-депрессивным расстройством.
Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».
