![](https://storage01.sb.by/iblock/d83/d8300cb99b0236db8ac585bfc1c92808/588cb597e2ef9bbf0ef062b5632b27e1.jpg)
На первом месте по распространенности — зоб: стойкое увеличение железы невоспалительного и незлокачественного характера. Наиболее распространено заболевание в регионах с дефицитом йода. Касается это и Беларуси. Одна из причин — дефицит микроэлемента в почве и воде. Значительно осложнила экологическую ситуацию в нашей стране и авария на ЧАЭС.
Йод — один из микроэлементов, которые организм не может сам вырабатывать. Основной источник йода на планете — Мировой океан. Ежегодно около 400 тыс. тонн этого элемента улетучивается с его водной поверхности. Концентрация его в морской воде составляет около 50 — 60 мкг/л, а в воздухе — 0,7 мкг/куб. м. Из атмосферы йод с дождевой водой снова возвращается в почву.Йод необходим для образования гормонов щитовидной железы. А они, в свою очередь, отвечают за белковый, жировой и углеводный обмен.
Если щитовидная железа ослаблена с детства, то в результате — карликовый рост и нарушения в умственном развитии.
Витаминная поддержка
Чтобы эндокринная система работала в привычном для нее режиме, ее надо подпитывать и поддерживать. Витамины группы В ускоряют обменные процессы. Повышенный же метаболизм предупреждает появление зоба, ожирения, болезней сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Необходим и витамин D. Его дефицит приводит к гипотиреозу.
Не стоит забывать и про йодсодержащие растения. Это водоросли: ламинария сахаристая, фукус пузырчатый, а также лишайники: цетрария исландская, кладония альпийская, пармелия раскидистая. Очень много йода и в коре ольхи — около 50 мкг/г. Принимать травы, как и лекарства, надо под контролем врача. Передозировка йода чревата побочными эффектами.
К факторам, способствующим развитию эндемического зоба, относится и недостаток кобальта, меди, кальция и других макро- и микроэлементов. В фитодиетотерапии их дефицит компенсируется приемом лекарственных сборов по методу чередования.
Эффективен при зобе и этот сбор.
![]() |
![]() |
Дефицит гормонов щитовидной железы приводит к остановке процесса обновления эритроцитов. В результате старые кровяные клетки отмирают в положенный им срок, а новые не синтезируются, что и вызывает развитие анемии.
Поэтому показан при заболевании сбор № 2.
Очень эффективен этот успокоительный сбор.
![](https://storage01.sb.by/iblock/69b/69b7ecebe81a12c953fa48fa8f8a4571/e562bdab6a47591ea6447d2121cba27a.jpg)
Для нормального синтеза тиреоидных гормонов организму необходимо ежедневно получать достаточное количество йода. Поэтому так важно правильно планировать рацион, включая в него йодсодержащие продукты. В случае заболевания сразу же обратиться к врачу для обследования и коррекции гормонального фона.
Стабильность химического состава организма — одно из важнейших и обязательных условий его нормального функционирования и гомеостаза.
СОВЕТ
При проблемах со щитовидной железой нужно отказаться от сахара, рафинированных продуктов, полуфабрикатов, консервантов, фастфуда и глютена. Снизить (а лучше исключить) потребление жареной пищи. Также мешают выработке гормонов Т3 и Т4 алкоголь, кофе, сигареты и крепкий чай