pixabay.comКофе обладает стимулирующим эффектом благодаря основному ингредиенту - кофеину. Именно этот компонент также повышает артериальное давление.
Однако, по мнению немецких медиков, повышение давления из-за кофе обычно небольшое и длится недолго. Примерно через полчаса после его употребления давление возвращается к тем же показателям, что были до кофе.
Исследователи утверждают, что любой человек, который постоянно пьет кофе, привыкает к действию кофеина. Эффект привыкания наблюдается через несколько недель систематического питья. В результате реакции на кофе, которая проявляется в изменении кровяного давления, почти нет.
По словам специалистов, норма кофеина зависит от веса тела: для взрослого человека это - 3 мг кофеина на килограмм массы тела в виде разовой дозы и 5,7 мг на килограмм массы тела в сутки.
Читайте также:
Чем перекусить, чтобы продлить жизнь
Названы продукты, которые чаще всего вызывают отравления
Пять утренних привычек, которые помогут убрать жир на животе
Диетологи назвали продукты, от которых стоит отказаться навсегда
