Свободное от работы время специалист ООО «Франдеса» Березовского района Диана Валинская посвящает здоровому образу жизни: увлекается футболом, баскетболом и другими видами спорта. Ни служебным, ни личным делам, по ее словам, энергичный ритм не мешает:
— В Березе достаточно объектов, посещая которые можно укреплять здоровье, и наши сотрудники, являющиеся членами профсоюзной организации работников агропромышленного комплекса, с удовольствием пользуются такой возможностью. Если ты в оптимальной физической форме, то и с любыми поставленными задачами справишься.
Весной нынешнего года Диана Валинская участвовала в республиканской отраслевой спартакиаде работников АПК в Пинске по популярным дисциплинам, выступая за Брестскую область в составе волейбольной команды. По итогам спартакиады сборная Брестчины заняла первое место, причем уже второй сезон подряд.
СОВЕТЫ
— Заниматься легкой атлетикой для здоровья очень полезно, причем в любом возрасте. Динамичные игры — хороший способ укрепить организм. Начинать занятия надо с разминки. Легкий бег должен стать главным элементом. Еще один немаловажный нюанс: нужно регулярно тренироваться и обязательно консультироваться со специалистом.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by.
Мы покажем их всей стране.
