Для поддержания молодости кожи и всего организма в целом нам необходимо в достаточном количестве употреблять белки, которые насыщают организм нужными аминокислотами, витамины и микроэлементы.
— Если по каким-то причинам человек не может получать сбалансированный рацион, тогда необходимо восполнить эти дефициты с помощью специализированных продуктов питания и добавок — это в первую очередь белковые смеси, коллаген морской или животный, аминокислотные добавки, различные виды водорослей (спирулина и другие), поливитаминные или моновитаминные комплексы, добавки микроэлементов в виде солей (хелаты, пиколинаты, сульфаты и т. д.) в суточной норме, — говорит врач-дерматовенеролог Марина Цедрик. — При выраженных дефицитах в анализах, генетических нарушениях пищеварения, всасывания, синтеза суточная доза может быть увеличена.
От правильного синтеза коллагена зависит очень и очень многое. В косметологии есть различные виды процедур для стимуляции этого процесса. Марина Цедрик перечислила наиболее популярные из них.
1. Инъекционные:
а) непрямые коллагеностимуляторы (гиалуроновая кислота, аминокислоты, полинуклеотиды, плазмотерапия);
б) прямые коллагеностимуляторы (коллаген животного и неживотного происхождения, гидроксиапатит кальция, полимолочная кислота).
2. Аппаратные:
а) микроигольчатый RF-лифтинг (мягкий период реабилитации);
б) SMAS-лифтинг (без реабилитации);
в) 4D-омоложение (без реабилитации);
г) СО2-шлифовка (в последнее время реже пользуется спросом из-за высокой травматичности, длительного периода реабилитации);
д) фотоомоложение (ограничения связаны с временем года, при нерегулярности использования СПФ лучше процедуры выполнять в осенне-зимний период).
