Почему некоторым трудно глотать таблетки
У проблемы два аспекта, считает Кристин Гиттер. Первый — физиологический. Людям чисто рефлекторно трудно проглотить что-то мелкое и не имеющее вкуса. Во-вторых, есть психологический момент: на подсознательном уровне мозг воспринимает таблетку как угрозу, особенно если человек пьет препарат впервые. Как он подействует — и что, если станет хуже? А если уж умудрились подавиться — вообще караул. Этот случай еще не раз вспомните, как только снова поднесете пилюлю ко рту. Есть и хорошая новость — можно раз и навсегда научиться глотать таблетки так, чтобы это перестало быть проблемой. Эксперт дает следующие рекомендации:— Наполните водой пластиковую бутылку среднего размера с не очень широким горлышком. Положите таблетку на язык, затем плотно обхватите губами горлышко бутылки. Закиньте голову назад и сделайте глоток — таблетка ракетой пролетит в горло. Для тех, кому этот способ не подходит, есть другой: можно запивать лекарства через трубочку. Но она не должна быть слишком узкой, чтобы можно было быстро втянуть достаточное количество воды. И, наконец, третий вариант: попробуйте трюк с кусочком хлеба. Разжевывайте его до тех пор, пока не превратится в кашу. Добавьте в рот таблетку и глотайте.У маленьких детей этот прием срабатывает с кусочком банана, добавила эксперт. Можно попробовать глотать вместе с яблочным пюре, пудингом или йогуртом, а потом запить все водой. Однако таким способом нельзя пользоваться, если по инструкции препарат принимается на голодный желудок.
Можно ли делить таблетки
Допустим, вы купили препарат с концентрацией действующего вещества 400 мг, а вам нужно 200. Лучший выход из этой ситуации — поделить таблетку на несколько частей, думает большинство. Но ведь бывают случаи, и довольно часто, когда так делать нельзя.
— Есть таблетки, не предназначенные для разделения изначально, потому что компоненты в них распределены неравномерно. Чаще это касается лекарств с несколькими действующими веществами. Еще момент: некоторые таблетки покрыты специальной защитной оболочкой. Если ее нарушить, действующее вещество попадет в кровь слишком быстро и, что логично, быстрее выведется из организма. Кроме того, такое лекарство может вызвать нежелательную реакцию с желудочным соком. Также при воздействии солнечного света или повышенной влажности вторая часть таблетки будет терять свои свойства. Вы же не всегда знаете, через какое время после приема первой дозы лекарство понадобится вам опять.
Дробление может привести к неприятному побочному эффекту: тем, кто страдает от рвотного рефлекса при глотании медикаментов, станет только хуже, ведь у таблетки образуются острые края. Она с большей вероятностью застрянет в пищеводе.Вывод: делите лекарство, только если это разрешено инструкцией. Что точно нельзя делить? Этот список нужно запомнить: таблетки без специальной полоски посередине, лекарства с несколькими действующими компонентами, противосудорожные, сосудосуживающие, противозачаточные средства, капсулы и леденцы для рассасывания.
Чем запивать лекарства
Кристин Гиттер считает неподходящими несколько напитков. Некоторые лекарства, особенно антибиотики, нельзя принимать с молоком и молочными продуктами. Это связано с тем, что содержащийся в них кальций может препятствовать правильному усвоению лекарств. Кроме того, при скрытой или явной лактозной непереносимости таблетки вообще могут не усвоиться и выйти через кишечник с едой.
С приемом таблеток несовместимы также соки из цитрусовых. Они блокируют работу фермента, который регулирует в желудке всасывание антигистаминных и противосудорожных препаратов, оральных контрацептивов, анальгетиков, статинов (предназначены для снижения холестерина в крови). Кроме того, в грейпфруте содержатся фуранокумарины — вещества, многократно усиливающие действие некоторых лекарств. Так, если вы запиваете соком грейпфрута сердечные препараты, противовирусные, антидепрессанты и антибиотики, последствия могут быть непредсказуемы.
Но больше всего опасен алкоголь. Дело в том, что лекарства сами по себе оказывают довольно сильное воздействие на печень, а в сочетании с алкоголем организм получает дополнительную интоксикацию. Более того, лекарства могут действовать, как яд. И здесь нет исключений — запиваете вы таблетки шампанским, пивом или вином.КСТАТИ
Прием препаратов часто привязан к режиму питания. Универсальное время — за час до еды или через два часа после, потому что в это время секреция желудочного сока очень мала. Так, настойки и отвары обычно пьют натощак. Диуретики принимаются тоже до еды. За полчаса до приема пищи рекомендуется пить противоязвенные препараты. Ферменты лучше всего принимать во время еды. После нее хорошо усвоятся поливитаминные комплексы.
