Гора мышц – это про него. Пауэрлифтер из Белыничей Михаил Тетерюков, прокачка которого когда-то стартовала со скромных 83 кило, выступает в самой большой весовой категории – свыше 125 килограммов. Личный рекорд силача в жиме штанги лежа равен 240, что сравнимо почти с пятью мешками цемента. Он хочет прибавить к этому как минимум десятку, а в идеале – общий вес блинов догнать до трех сотен.
– Начал заниматься в университете. Ребята в окружении бредили тренажерным залом и пауэрлифтингом. Поддался и я. Раз сходил на тренировку, два, три – и меня затянуло. Без этого уже не могу жить. В свои 44 года провожу четыре-пять тренировок в неделю и получаю такое удовольствие – просто космос! Тело напрягается, а душа отдыхает, все накопившиеся проблемы и негатив улетают.
Спортсмен трудится прорабом-производителем работ в местном жилкомхозе. Организует процесс по капитальному и текущему ремонту домов, дорог, тротуаров. Но поскольку начинал с должности мастера строительного участка, может сам поправить протекающую крышу, сделать кирпичную кладку, заштукатурить, зашпаклевать:
– Думаю, около 40 процентов объектов в Белыничах построено с моим участием. Глаза радуются и душа. Очень приятно, когда приезжают гости и отмечают изменения в лучшую сторону. Я и сам замечаю, как у нас уютно и аккуратно. Мне есть с чем сравнить, с соревнованиями объездил всю страну.
После окончания машиностроительного университета в Могилеве Михаил поработал на себя, побывал на заработках в Москве, но потянуло к близким – слаще родного края ничего нет. Сыграл и тот факт, что с женой, как молодая семья, получили квартиру, Михаил устроился в жилкомхоз:
– Воспитываем дочь и сына. Безопасность детей и возможности для их реализации тоже стали весомым поводом для возвращения в Беларусь. Мне нравится жить в небольшом городе. В Белыничах в любое время можешь спокойно прогуляться. Дышишь свежим воздухом, наслаждаешься пейзажами, ешь вкусные продукты по доступной цене. При этом все блага цивилизации в твоем распоряжении: образование, медицина, досуг.
Михаил вдохновляет на здоровый и активный образ жизни молодежь. Дочь занималась гандболом, окончила педуниверситет, преподает физкультуру дошколятам. Иногда вместе с папой тренируется в зале. Сын занимался футболом, сейчас играет в теннис и баскетбол.
Что касается учеников, Михаил Тетерюков не исключает, что когда-то решится тренировать начинающих силачей:
– В зале многие занимаются без тренера и совершают ошибки. Смотрят на ветеранов и хотят такой же результат, но только очень быстро, поэтому рвут себя большим весом снарядов. А чтобы воспитать хорошего спортсмена, нужно время и усилия!
В ТЕМУ
Пауэрлифтинг – силовое троеборье, включающее приседания со штангой на спине, жим лежа и становую тягу. Ранее Михаил Тетерюков занимался всеми тремя видами, но в итоге сделал выбор в пользу жима. Он мастер спорта по пауэрлифтингу, серебряный призер чемпионата страны, победитель и призер Республиканской универсиады. В этом году спортсмен выиграл турнир силачей в Александрии, а также взял серебро на соревнованиях в Могилеве и Шклове.
soloveva@sb.by
