ФОТО: pixabayПод биологическим возрастом понимают то, насколько старыми или молодыми выглядят ткани и органы человека по сравнению с людьми его возрастной категории. Это может помочь понять, нужно ли обратить особенное внимание на здоровье конкретного человека.
Изначально биологический возраст определяли, анализируя концентрацию определенных белковых молекул в крови, а также структуру обертки ДНК и иные аспекты работы организма, пишет РИА Новости.
Сейчас ученые научились вычислять биологический возраст человека, используя искусственный интеллект и фитнес-трекеры, следящие за уровнем физической активности. Они проанализировали данные наблюдений за жизнью примерно ста тысяч американских медсестер и медработников.
А затем они предположили, что аналогичным образом можно не только оценивать возраст и продолжительность жизни, но и то, как различные диеты или вредные привычки влияют на эти параметры.
Проведя дополнительный анализ, ученые пришли к выводу, что, во-первых, курение заметно повышало биологический возраст и увеличивало риск преждевременной смерти примерно на 30%. А во-вторых, даже кратковременный отказ от курения резко "омолаживал" курильщиков, возвращая их биологический возраст к нормальным показателям.
Разработанное учеными приложение следит за уровнем активности владельца и мешает ему вернуться к употреблению табака. По такому же принципу, считают ученые, можно создать программы, помогающие, например, соблюдать диеты и придерживаться здорового образа жизни.
