Доктор предупредил, что мед является высококалорийным продуктом. В ста граммах – 350 ккал.
– Безопасная доза меда – примерно 20 граммов единоразово. Что точно нельзя, так это давать продукт детям до полутора лет, а до трех лет не рекомендуется. Хотя многие бабушки и мамы говорят, что поят малышей водой с медом, – обратил внимание Андрей Продеус.
– Это безграмотность, которая может стоить жизни ребенку, – дополнила слова коллеги Елена Малышева, врач-терапевт, доктор медицинских наук, профессор.
– Во многих местах, где собирается мед, есть споры ботулизма. Для взрослых они в небольшой дозе безопасны, желудочно-кишечный тракт спокойно с ними справляется, в результате чего споры разрушаются. А вот ребенок может не справиться. Поэтому ежегодно регистрируются детские случаи ботулизма из-за потребления меда, – отметил Андрей Продеус.
Иммунолог также не рекомендовал есть мед людям с атопией, поллинозом и реакцией на цветение.
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман предупредил, что при чрезмерном употреблении меда можно столкнуться с ожирением.
– Самое главное чувство в жизни – чувство меры. Ешьте мед, мы не против, но с чувством меры, – резюмировала Елена Малышева.
К слову, ранее в эфире познавательного ток-шоу "Здорово здоровым быть" на телеканале "Беларусь 1" эксперт по питанию Галина Мерааи перечислила полезные свойства меда. По ее словам, продукт помогает от кашля, укрепляет иммунитет, а также обладает антибактериальным действием. Подробнее об этом можно узнать по ссылке.
Фото: pixabay.com
