Видеть, как твоя фигура стремительно теряет классические пропорции, и каждый раз тащить в примерочную вещи на размер больше – очень неприятно. Особенно если прибавка жира идет в каком-то одном месте, а в других оставляет прежние очертания. Отчего так происходит?
Причин, по которым у людей полнеют или только щеки, или ягодицы, или живот, или спина, – много. Первая и самая распространенная – наследственность. Увы, если ваши родители имели явно в
ыраженные диспропорции тела, вызванные странным расположением жировой ткани – вероятность того, что вы унаследуете это, очень велика. Вторая распространенная причина – эндокринные нарушения: сбой в углеводном или жировом обмене, недостаточность работы надпочечников или щитовидной железы и т. д. Третья – искривление позвоночника, приводящее к смещению центра тяжести и созданию жирового «балансира». Ну и, конечно, переедание…
Отчего у одуванчика такие толстые щеки?
Чрезмерно полное лицо может свидетельствовать о гормональных нарушениях, а также о возможных патологических процессах в некоторых долях головного мозга – в частности, гипофиза. Если у вас есть ощущение, что лицо (нередко и шея) будто бы внезапно разрослось вширь, в то время как остальное тело нисколько не изменилось в объемах, сходите к участковому врачу, и пусть он направит вас на прием к эндокринологу.
Вторая возможная причина полноты щек – смещение рациона в сторону рафинированных высокоуглеводных продуктов: карамели, сахара, ирисок, леденцов…
Плечи, руки и грудь…
Если вы заметили, что футболки стали сидеть на вас как на барабане, в рукава блузок не проходят руки, а на спине на уровне лопаток появилась некрасивая сальная «елка», в то время как джинсы все еще впору, – надо разобраться, в чем дело. Такое искажение пропорций тела чаще всего происходит по двум причинам: если прежде вы активно занимались определенными видами спорта и потом бросили или если у вас есть нарушения в выработке гормона пролактина. Типичная «пролактиновая» фигура поначалу смотрится прекрасно – обычно это высокая тонкая девушка с узкими бедрами и довольно большой грудью, но очень быстро верхняя часть тела начинает словно разрастаться. И это необходимо лечить. В противном случае могут возникнуть очень серьезные проблемы с вынашиванием детей.
«Послеспортивную» фигуру лечить не надо – просто постарайтесь обеспечить плечевому поясу хотя бы минимальную ежедневную физическую нагрузку.
Вместо пуза – три арбуза
Толстый живот, по науке называющийся абдоминальным ожирением, врачи относят к самым коварным врагам здоровья. Дело в том, что ожирение в районе живота может быть сигналом о начале очень серьезных проблем со здоровьем. Во-первых, даже небольшой «матрасик» указывает, что уровень плохого холестерина в крови повышен, а нагрузка на сердце возросла до предела. Во-вторых, жировой «фартук» ниже пупка может говорить о нарушениях углеводного обмена и даже о начинающемся диабете. Бесформенный рыхлый жир на животе – нередко знак того, что печень не справляется с расщеплением жиров и ее надо проверить. Единственный вариант «животной» нормы – это круглая небольшая жировая подушечка диаметром 10-15 см вокруг пупка, если таковая есть у женщины детородного возраста.
Однако толстый живот чаще всего говорит о том, что человек попросту неправильно питается, причем не в смысле рациона, а в смысле графика. Диетологи замечают, что таким дефектом внешности чаще страдают любители обильно поесть на ночь: набитый пищей живот увеличивается в размерах, ночью, во сне, его мышцы расслабляются и раз от раза растягиваются все сильнее.
У мужчин часто развивается идеально круглый и при этом очень твердый живот. Как правило, это курящие мужчины, любящие крепкий алкоголь, мясо и колбасы. Часто такой тип ожирения сопровождается отечностью, подагрой, нарушением сердечного ритма.
Взялись за бока
Фигурные наплывы на месте бывшей талии и на уровне поясницы – еще один повод для расстройства. Возникают они вначале от переедания, а переходят в стойкую форму из-за плохого крово– и лимфообращения. Людям, которые работают в офисе у компьютера, и вообще ведут малоподвижный образ жизни, почти не приходится загружать работой косые мышцы пресса и нижнюю часть мышечного корсета позвоночника, и в результате у них отрастают такие висячие бока. Избавиться от них можно с помощью спорта.
Никуда не годится ягодица…
Миф о том, что огромный зад – лучшее украшение женщины, – в общем, не такой уж и миф. С точки зрения эндокринологов, женщина, имеющая тонкую талию и при этом большую попу, здорова с гормональной точки зрения и сможет без особых проблем выносить детей.
О том, что с вашими ягодицами что-то не то, говорит аномальное распределение жировой ткани – например, если она концентрируется неприятными валиками под нижней частью ягодиц или нарастает по верхним внешним четвертям. Это может быть следствием неправильной походки.
Завидные окорочка
Чрезмерно полные бедра на фоне тонкой верхней части тела бывают либо при отягощенной наследственности, либо при нарушении обмена веществ. Сбой в углеводном обмене, приводящий к таким результатам, иногда происходит после родов, иногда при переезде в другую климатическую полосу. Если бедра очень полные только в верхней части ноги – проблему можно решить с помощью адекватного лечения у эндокринолога и диеты. Если же избыточный вес захватывает колени – необходима консультация нескольких специалистов: эндокринолога, терапевта, невролога, флеболога и нефролога, поскольку такое положение дел может говорить о проблемах с сосудами или с почками.
Юлия ГОНЧАРОВА, ООО «Теленеделя», Москва (специально для «ЗН»), фото Panthermedia/All Over Press
