Для некоторых авиаперелеты стали неотъемлемой частью жизни. Однако во время беременности у многих будущих мам возникает вопрос о том, не навредит ли полет ребенку. Российский врач Валерия Важнова рассказала, в каких случаях перелеты противопоказаны и на что стоит обратить внимание.
Фото freepik
Врач подчеркнула, что во время беременности летать в самолетах можно, однако стоит соблюдать некоторые рекомендации:
— Так, лучше выбирать перелеты длительностью не более 4 часов. Всё, что дольше, — только в случае острой необходимости. Также следует летать до 36 недель беременности, а при многоплодной беременности — до 32. Обязательно пристегивайтесь — при этом ремень располагайте под животом.
Валерия Важнова также рекомендует в полет надеть свободные одежду и обувь:
— Также обязательно наденьте компрессионные чулки, так как во время полета риск тромбозов повышается. Каждые полчаса — час необходимо встать и хотя бы 10 минут походить по салону. В интервалах между прогулками или в ситуации, когда встать невозможно, например в период турбулентности, каждые 30 минут стоит делать легкую зарядку на месте. Например, просто подвигать, потрясти ногами или покрутить голеностоп.
Фото Pixabay
Специалист добавила:
— Не забывайте регулярно выпивать стакан чистой питьевой воды в час. На время полета и непосредственно перед вылетом лучше откажитесь от употребления чая, кофе и других напитков, содержащих кофеин и алкоголь. Кроме того, ваш лечащий врач обязательно должен оценить отсутствие или наличие у вас противопоказаний для перелета.
