Ультрафиолет опасен и для кожи, и для глаз. Что об этом знают многие, легко доказать: просто зайдите летом в магазин косметики и посмотрите, сколько покупателей выбирают крем с SPF-защитой. А потом оцените ажиотаж вокруг солнцезащитных очков. Вот о них — круглых, квадратных, «лисий глаз», со стразами, с принтом — сегодня и поговорим. Присоединяйтесь, если хотите сохранить зрение.
Плюсы по всем позициям
Чтобы нахватать неприятностей для своих глаз, не обязательно долго смотреть на яркий свет. Достаточно вести привычный летний образ жизни: бегать по делам, гулять, загорать. Потому что обычные солнечные очки, которые хорошо подходят к вашему луку, вряд ли спасут от проблем.— Солнцезащитные очки — это не только и не столько про красоту, — объясняет профессор кафедры глазных болезней БГМУ, доктор меднаук Галина Семак. — Бич современного мира — сухой глаз. Надевая очки, мы помогаем сохранить увлажнение, защищаемся от ветра, пыли. Но солнцезащитное стекло обязательно должно быть с фильтром, чтобы отсечь синюю часть ультрафиолетового спектра. Синий спектр концентрируется в макуле — это центр наилучшего зрения сетчатки. Если никак не защищать глаза, с возрастом разовьется макулодегенерация.
Кареглазым везет чуть больше, ведь у них много пигмента и плотная радужка. А вот люди со светлыми голубыми должны насторожиться: их глаза пропускают огромное количество ультрафиолета.У таких очков есть еще один плюс: они помогают подольше оставаться без морщин. Мы поставили защиту, значит, до глаза не доходят яркие вспышки света, соответственно, мы меньше щуримся.
Хамелеоны в мире оптики
Разобрались: первые понравившиеся очки в торговом центре хватать не стоит. За этим аксессуаром лучше идти в салон оптики. На что обратить внимание?— Линзы должны соответствовать огромному количеству критериев: быть идеально прозрачными, не давать искажений, не сильно менять цвет. Но главное — 100‑процентная защита от ультрафиолета, — подчеркивает Галина Семак. — Очки нельзя покупать лишь бы где, ведь вам вряд ли дадут инструкцию по применению. Кстати, такая существует! В ней написано, какая защита у данного стекла. Есть еще поляризационные очки, которые помогают отсечь горизонтальные лучи света. Для определенных условий, например во время вождения при ярком солнце, они полезны. А вот при тусклом свете картинка, возможно, будет темновата. Также есть дополнительные покрытия. Например, зеркальное не позволяет увидеть ваши глаза и отражает часть лучей, а антирефлексное убирает блики и косые лучи. Если у человека неидеальное зрение, можно выбрать комбинацию — солнцезащитные очки с диоптриями. Здорово подойдут фотохромные. Под действием ультрафиолета у них меняется окраска: на улице — темные, в помещении — светлые.
Кажется, если учитывать все нюансы, а еще и для разной погоды выбирать подходящий аксессуар, можно прилично потратиться. Врач подтверждает: дешевые очки хорошими быть не могут. Более того, они опасны:
— Представьте ситуацию: вы надели очки с темными стеклами, но без защиты и через них смотрите на солнце. Что происходит со зрачком? Он быстро расширяется и, соответственно, пропускает лучи на глазное дно. Лучше уж вообще ничего не носить, чем отдавать предпочтение дешевым. Поэтому купили одни добротные, качественные — и ходим в них.
Зрение полетит
Иногда дети (а порой и взрослые) придумывают глупое соревнование: кто дольше продержится, смотря на солнце. Забавного здесь мало — в итоге можно получить ожог сетчатки. Причем симптомы ощущаются не когда-нибудь через лет 40, а спустя пару часов.— Если человек смотрит на солнце незащищенным глазом, свет преломляется хрусталиком и направляется прямо в макулу. На этом месте возникает ожог — отек, покраснение. В результате — рубец в макуле и большое снижение зрения. Людям кажется: пару часов пройдет, все восстановится. Действительно, когда мы смотрим на яркий свет, зрительный пигмент распадается. Чтобы зрение вернулось, пигмент должен восстановиться, на это требуется несколько минут. Но при ожоге сколько ни жди — острота зрения не станет прежней никогда.
Если не смотреть прямо на солнце, но все лето проходить без очков, результат тот же? Врач обнадеживает:
— В макуле огромное количество колбочек, которые воспринимают свет, цвет, предметы. Поэтому мгновенно ухудшение зрения вы не заметите. Клетки погибают естественным путем каждый год, но из-за ультрафиолета этот процесс ускоряется.
Мне бы хотелось сказать, что пару минут на улице можно провести и без очков, но обычно пациенты, услышав такое, минуты превращают в часы. Поэтому рекомендация конкретная: выходить без солнцезащиты нельзя. Глаз очень чувствителен, и его нужно беречь любыми способами.А как быть детям? Если ребенку исполнился хотя бы год и он уже активно играет на улице — это повод задуматься об очках. Важный момент: линзы не должны быть стеклянными, потому что они хрупкие и часто бьются. Выбирайте поликарбонат. Этот материал настолько изучен и освоен, что соответствует всем важным критериям.
