Когда речь заходит о здоровье, лимфатическая система часто остается в тени. Она обычно игнорируется не только обычными людьми, но и медицинским сообществом. Но забота о лимфе невероятно важна для общего самочувствия. Российский невролог Сергей Длин рассказал, какие травы помогут укрепить лимфатическую систему.
Фото: freepik
Как отметил Сергей Длин, лимфатическая система играет ключевую роль в организме, отвечая за удаление токсинов, улучшение иммунитета и поддержание нормального обмена веществ. Существуют натуральные средства, которые помогут разогнать лимфу и поддержать ее в здоровом состоянии.
Календула: обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогут активировать лимфатическую систему.
Крапива: растение с мощным мочегонным и детоксикационным эффектом. Она помогает выводить лишнюю жидкость и очищать лимфатическую систему.
Корень лопуха: эффективно поддерживает функцию печени и почек. Лопух очищает кровь и лимфу, выводя шлаки и токсины.
Эхинацея: стимулирует лимфоциты и улучшает лимфоотток.
Одуванчик: настоящий помощник при застойных явлениях в лимфатической системе. Он способствует работе печени и помогает в детоксикации.
— Травы можно заваривать кипятком, готовить с ними вкусные и полезные чаи, добавлять в смузи или же применять готовые экстракты на основе воды или спирта, — пояснил Сергей Длин. — Если вы начнете поддерживать лимфатическую систему с помощью таких целебных растений, то через пару дней уже почувствуете, как ваше тело становится легче и энергичней.
Невролог предупредил, что, если у вас есть хронические заболевания, всегда сначала лучше получить одобрение своего лечащего врача на использование любого нового для себя продукта или средства, а затем заниматься самолечением.
