Так, по словам медика, такой симптом может возникать на фоне нехватки белка, железа, селена либо цинка.
– Белые пятна на ногтях называются лейконихией. Существуют четыре самые распространенные причины их возникновения. Так, к появлению лейконихии приводит дефицит белка, железа, селена либо цинка. Если у вас возникли белые пятнышки на ногтях, проверьте свой организм на наличие этих дефицитов, – сказала Валерия Скачкова.
Для этого гастроэнтеролог посоветовала сдать несколько анализов.
– Первым делом необходимо сдать пять анализов. В частности, общий белок, альбумин, общий анализ крови, ферритин и щелочная фосфатаза. Если эти показатели стремятся к нижней границе нормы либо уже вышли за пределы нижней границы референсов, то, вероятнее всего, у вас есть дефициты витаминов и минералов. Значит, сначала необходимо скорректировать, а потом уже профилактировать повторное появление дефицитов, – отметила Валерия Скачкова.
К слову, ранее врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок назвала пять продуктов для здоровья ногтей. В этот список специалист включила орехи, шпинат, яйца, рыбу, морские водоросли и апельсиновый сок. Подробнее о пользе этих продуктов для ногтей читайте в нашем материале по ссылке.
Фото: freepik
