— Многие твердят: детям не стоит долго “общаться” с планшетами и телефонами. Насколько негативными могут быть последствия длительного общения ребенка с современной техникой?
— Врачи в первую очередь предупреждают о снижении зрения. Но не буду останавливаться на медицинских противопоказаниях. А вот с точки зрения психологии использование гаджетов может иметь и положительные, и негативные стороны. Рассмотрим, например, влияние гаджетов на взаимоотношения детей с родителями. Если планшет или телефон используется для совместной игры взрослого и ребенка, в этом нет ничего плохого. Как и нет ничего страшного в ситуации, когда вы, скажем, сидите в очереди в кабинет врача и, чтобы хоть как-то скрасить время уже изрядно уставшего ребенка, включаете ему на вашем девайсе мультик или развивающую игру.
Другое дело, если ребенку суют планшет, лишь бы его чем-то занять, причем происходит это систематически. Ничего хорошего из этого не выйдет. Таким образом вы сами отталкиваете ребенка, мол, смотри, что у меня есть, он лучше, чем я, проведи время с ним. И так далее. Дети очень быстро погружаются в виртуальный мир, и в какой-то момент он может заменить им реальность. Как правило, это происходит в подростковом возрасте, когда ребенок начинает искать себя и родители уходят на второй план. Если упустить момент, вовремя не поддержать подростка, начать вместо этого усиленную борьбу против своего ребенка, он, как правило, уходит в себя или в виртуальную игру. Совсем грустная история, когда сами родители “зависают” в телефоне или планшете. Тогда уже сын или дочь всяческими способами пытается обратить на себя внимание.
— Какая информация, воспринимаемая ребенком с экранов, наиболее вредная?
— Безусловно, это сцены насилия, жестокости и порнография. Даже мультфильмы не все безопасны для ребенка. Многие из них рассчитаны на взрослых, к примеру, “Симпсоны”. Нужно быть очень внимательным с контентом, который получают через гаджеты дети. Он должен быть добрым и позитивным.
— Часто общение с родителями и сверстниками дети заменяют именно сидением в телефонах и других гаджетах. Чье это упущение? Как это можно исправить?
— Думаю, это упущение родителей. Ситуации бывают разные. Теперь дети действительно много сидят в гаджетах, но не нужно паниковать. Разговаривайте с детьми, проводите с ними время, играйте, ходите вместе в кафе и на прогулку. Помните: вы для своего ребенка самая главная в жизни опора. И именно вы подаете ему пример. Поэтому посмотрите на себя со стороны — а, может, это вы что-то делаете не так? И, если считаете, что ребенку нужна помощь психолога, сходите для начала сами к нему на прием.
— Есть мнение, что гаджеты могут снижать творческие способности — дескать, в реальном мире ребенок имеет возможность придумывать и фантазировать, а в виртуальном — только наблюдать и удивляться уже придуманному. Это действительно так?
— Сложно ответить однозначно на этот вопрос. Мне кажется, творческие способности есть у всех, кто-то развивает их в себе, а кто-то нет. И тут вряд ли дело только в гаджетах. Дети много фантазируют, строят миры в своих головах. Конечно, если ребенок ежедневно по несколько часов без перерыва играет в “стрелялки”, то наверняка у него в голове будут одни картинки из них. Поэтому компьютерные игры нужно ограничивать по времени. А остальное свободное время развлекайте ребенка сами — вот где возможность проявить творческие способности и вам, и ему.
— Думаю, не во всем стоит видеть негатив. Какое позитивное влияние могут оказывать гаджеты на психику и нервную систему ребенка?
— Гаджеты могут быть источником музыки, успокаивающих аудиокниг и просто познавательных мультиков. Например, у вас хорошее настроение, вы включаете музыку и танцуете вместе с ребенком либо поете караоке. Вы получаете удовольствие сами и делаете счастливым ребенка. Или вместе с ним смотрите мультфильм, а после придумываете для него альтернативную концовку, тем самым развивая фантазию ребенка. Все в меру и при правильном использовании полезно.
Любите своих детей, будьте рядом с ними, и все в вашей семье будет хорошо!
ПЯТЬ СОВЕТОВ РОДИТЕЛЯМ
1. Следите за собственным отношением к гаджетам. Известно, что плохой пример заразителен. Если родители часами смотрят телевизор, каждые десять минут отвлекаются на телефон, не стоит удивляться, что ребенок ведет себя точно так же.
2. Желая уделить ребенку время, отложите собственные девайсы как можно дальше. Лучше 30 минут чистого общения, чем часы присутствия рядом, когда взрослые отвлекаются на телефонные звонки, СМС и различные уведомления.
3. Установите временные рамки “общения” ребенка с гаджетом. И старайтесь сами их не нарушать. Для каждого возраста они свои. Специалисты рекомендуют не допускать “зависания” у экранов ребенка до трех лет более чем на 30 минут в день. Некоторые вовсе рекомендуют до 2—3 лет не знакомить ребенка с гаджетами. Дети от 3 до 5 лет могут проводить с гаджетом не более 1 часа в сутки, а после 6 лет могут пользоваться девайсами без вреда для здоровья не более 2 часов в сутки.
4. Не позволяйте ребенку пользоваться гаджетами поздним вечером. Общение с электронным миром стоит завершать не менее чем за 3 часа до сна. Иначе от перевозбуждения ребенок может плохо засыпать, видеть кошмары, просыпаться несколько раз за ночь и так далее.
5. Старайтесь как можно чаще привлекать ребенка к совместным занятиям в реальности. Имеются в виду не только развлечения вроде аппликации, вязания или рыбалки, но и обычные будничные “взрослые” виды деятельности, в том числе готовка и уборка. Чем больше ребенок будет получать эмоций и впечатлений от взаимодействия с реальностью, тем привлекательнее она будет для него.
