Одна суббота в месяц в военно-патриотическом клубе «Зубр», действующем в Костюковичах под эгидой МВД, посвящена занятиям по рукопашному бою, которые проводят сотрудники могилевского ОМОНа. Уйти от бокового и прямого удара, защититься от нападения с ножом – теперь школьники могут постоять за себя и близких.
Уверенность в силах таит в себе силу
Место сбора – спортзал средней школы № 4. Дети строятся в шеренгу, выслушивают последние наставления от гостя, который заряжает их на продуктивную работу. Бегут несколько кругов, при этом выполняют определенные разминочные упражнения. И вот румяные и улыбчивые школьники готовы приступить к основной тренировке – обучению элементам рукопашного боя и приемам борьбы.
Кирилл Федорин и Тимур Ковалев внимательно слушают инструктораДевятиклассники Кирилл Федорин из 2-й городской школы и Тимур Ковалев из 4-й – одни из самых сосредоточенных. Внимательно слушают инструктора и на совесть отрабатывают поставленные задачи. Кирилл уточняет:
– Выкладываемся на занятиях по полной, потому что знаем, для чего это нужно. Даже в нашей компании иногда случаются конфликты, потасовки, порой не обходится без тумаков, а уж взрослый мужчина тем более должен уметь защитить слабых. Занятия по рукопашному бою идут почти год, за это время мы стали сильнее. Быстрее бегаем, больше отжимаемся и подтягиваемся. Мне очень нравится, что нас тренируют действующие «спецы». Это не просто кто-то научился сальтуху крутить и эффектно махать кулаками, а люди, реально применяющие на практике свои знания. У них каждое слово, каждый совет по существу. Только то, что реально работает.
Завершающий блок на таких занятиях – общая физическая подготовка. Представитель ОМОНа объясняет, что задача сделать из школьников настоящих бойцов не стоит. На данном этапе главное – повысить их выносливость, улучшить физическую форму и научить оборонять себя и близких в случае необходимости.
Девушки тоже должны уметь постоять за себяНа практике приходится ежедневно рисковать не только представителям спецподразделений, что вполне понятно, но и рядовым милиционерам. К примеру, отправляясь на вызов, тот же участковый никогда не знает, кто и с какими намерениями откроет дверь. Поэтому даже в самом плотном графике сотрудники находят время на «физуху». Упор на эту необходимую часть профессии серьезный: тренируют выносливость, занимаются скоростно-силовой, аэробной и анаэробной подготовкой.
Однако уметь постоять за себя, за семью, за страну важно не только сотрудникам силовых структур, но и гражданским – как парням, так и девушкам. Никогда не знаешь, в какой ситуации окажешься.
Лучшим из группы «зубров» (нет, даже единственным!), кто на отлично справился со всеми испытаниями, по итогам занятий инструктор назвал Игоря Чернявского. Кстати, восьмиклассник ни в какой спортивной секции не занимается:
– Жизнь у нас в сельской местности, в Белынковичах, уже сама по себе спорт. Мальчишки лазают по деревьям, перепрыгивают через заборы, гоняют на великах, играют в футбол, помогают родителям по хозяйству. Живем активно. В школе легко дается бег. Иногда находит вдохновение после занятий в «Зубре» дома поотжиматься, покачать пресс.
Первым делом – разминка
Еще недавно семиклассница Александра Сарамут из Белынковичей хотела связать свою жизнь со службой в милиции. Год в «Зубре» заставил ее задуматься о своем выборе:
– Раньше мои представления о профессии были очень поверхностными, теперь поняла, каким трудом даются милиционерам их выправка, физическая выносливость, достойное поведение. Уже не знаю, хочу ли служить, – это очень сложно. Ранние подъемы, работа по выходным, нужно многое знать и уметь. Хорошо, что «Зубр» одних убеждает в правильности выбора, другим помогает понять, что эта профессия не для них. Но я продолжу посещать занятия, мне очень нравится в клубе, многому полезному здесь научилась, например подтянула знания по медицине.
Самостоятельная работа
Владу и Лене интересно находиться в гуще событий
Пока одна часть «зубров» пыхтела в спортзале, вторая была задействована в VII региональном фестивале поэзии и авторской песни «Письменков луг», в том числе герои нашей рубрики Владислав Понкратенко и Елена Ридецкая.
Встречаю Лену за кулисами в перерыве между номерами:
– Участие в знаковых для района фестивалях тоже важно, это имиджевый момент, плюс нам с Владом интересно находиться в гуще событий. Немного расстроились, что не попали на занятия по рукопашному бою. Они у нас начались осенью после принесения торжественной клятвы. Я уже говорила, что занимаюсь легкой атлетикой, а с ОМОНом одна разминка сложнее и насыщеннее, чем вся моя обычная тренировка. За 20 минут в беге выполняем упражнения, которые позволяют размять плечи, суставы, поясницу, кисти, ноги. Прорабатываем все от макушки до кончиков пальцев на ногах, чтобы не получить травму. Далее гости показывают нам новые приемы, мы смотрим, пытаемся повторить на напарниках, совершенствуем. Инструкторы постоянно что-то подсказывают, исправляют наши ошибки.
– Скидку на то, что мы дети, никто не делает. Гоняют, как полноценных сотрудников. Мол, зачем тогда все это надо, если дурака валять. Поэтому первое время занятия давались тяжело, на следующий день ноги, руки, пресс болели. Потом привыкли к нагрузкам и сейчас спокойно выдерживаем тренировку. Особенно хорошо научились некоторым элементам, например, умеем уходить от ножа, уклоняться от боковых и прямых ударов. Если на улице нападут, скорее всего, смогу защититься, по шее хулигану дам.
При этом школьникам настойчиво повторяют, что любой конфликтной ситуации нужно избегать, если есть возможность. Лучше ударить злоумышленника в пах и бежать, чем махать кулаками. Главное – эффективность, а не эффектность. Не искать драки, не рисковать и, только если нет другого выхода, применять навыки. Владислав продолжает:
– Если подобное случится в жизни, глупо терять время, обдумывая, куда правильно ставить ногу, как переносить вес. Пока прием вспомнишь и применишь, рискуешь пропустить удар. Поэтому правильно нам говорят: делать все быстро, резко, с учетом обстановки. Приемы нигде не применял, но, как говорится, знания за плечами не носить. Теперь чувствую себя увереннее. Даже вечером, когда домой иду по темному переулку, не боюсь, что на меня нападут. Понятное дело, что также нас учат никого не обижать, применять боевые приемы только во благо.
Чтобы наверстать пропущенное занятие и не отставать от других ребят, Елена Ридецкая планирует, придя домой, покачать пресс и выйти на вечернюю пробежку:
– Последнее время я частый гость на стадионе. Летом буду поступать в кадетское училище, а значит, предстоит сдавать нормативы по физподготовке: бег 30 и 1500 метров, челночный бег, прыжки в длину, поднимание туловища. Укладываюсь во все показатели, вот только осталось подтянуть длинную дистанцию. Мотивация огромная, усиленно занимаюсь. Никого для компании не искала, мне легче тренироваться одной, не отвлекаясь на разговоры и шутки. Так максимально сосредоточена, дыхание не сбивается.
Марафон событий
За время, пока не виделись с «зубрами», у них произошло много событий. В годовщину аварии на ЧАЭС приезжал председатель Могилевского облисполкома Анатолий Исаченко. Школьники собирались у памятного знака отселенным деревням Костюковичского района. Затем вместе с почетными гостями высаживали деревья – отличный вклад в Год мира и созидания.
Без «Зубра» в районе не обходится ни один праздник
На республиканском субботнике Влад и Лена с товарищами убирали территорию своих учебных заведений, а младшие из «Зубра» наводили порядок на мемориалах и братских могилах.
Не обошелся без ребят и районный этап республиканской военно-патриотической игры «Орленок». Команды всех городских школ преодолели шесть испытаний, включающих состязания между командами, спортивные соревнования, военно-тактические игры на местности. Знания и умения, полученные в клубе, очень пригодились, подмечает Лена:
– Сначала продемонстрировали строевую подготовку, шли с песней, конечно же, там были лучшими. Наши одноклубники блистали в разборке и сборке оружия, показали лучшее время. Без труда нам покорилась полоса препятствий.
Важнейшая дата – День Победы. Воспитанники клуба стали участниками акции «Беларусь помнит». Через весь город несли портреты лучших бойцов, уроженцев района, внесших значимый вклад в Великую Победу. К сожалению, в живых из них уже никого не осталось, рассказывает Влад:
– С утра возлагали цветы и венки на главной площади города к Вечному огню. Я с друзьями нес гирлянды и венки впереди колонны. Очень ответственно и волнительно, но при этом почетно.
Перевести дыхание
Такой высокий темп выдержать непросто, поэтому летом «зубры» планируют взять паузу на месяц. Елена Ридецкая уточняет:
– Многие выходные в этом году были активными. Вымотались больше, чем сами рассчитывали. Надо перезарядить батарейки, отоспаться. В июне у меня лагерь по легкой атлетике и экзамены, в августе – палаточный лагерь с «Зубром», а вот июль каждый посвятит себе.
КСТАТИ
В конце мая из «Зубра» выпустились первые пять воспитанников, окончивших школу. От Костюковичского РОВД им вручили благодарности и памятные подарки.
В конце мая из «Зубра» выпустились первые пять воспитанников, окончивших школу. От Костюковичского РОВД им вручили благодарности и памятные подарки.
