— Я не ограничиваюсь поездками только по городу и району, выезжаю также за пределы Пинщины. Велосипед действительно помогает поддерживать физическую активность. По итогам прошлого года я преодолел на двухколесном транспорте более четырех с половиной тысяч километров. Кроме того, во время поездок люблю наслаждаться природой и открывать для себя новые места.
Фото из личного архива Виктора МаслякаСОВЕТЫ
Анатолий Демянчик, учитель физической культуры и здоровья средней школы №15 г. Пинска:
— Катание на велосипеде очень полезно для всего организма человека. Во-первых, оно улучшает работу сердца, стимулируя кровообращение. Это положительно сказывается на состоянии сосудов и прекрасно профилактирует от инфаркта и варикозного расширения вен. Во-вторых, во время велопрогулок активно участвует дыхательная система: усиливается вентиляция легких, повышается пластичность диафрагмы. Велосипед положительно влияет на нервную систему, улучшает зрение, работу головного мозга, опорно-двигательного и вестибулярного аппарата, укрепляет мышцы и помогает похудеть.
Если ЗОЖ — это ваше, присылайте свое спортивное фото и короткий рассказ о себе на адрес infong@sb.by. Мы покажем их всей стране.infong@sb.by
