Глубокое погружение
Проблема человека — хронический стресс. Растет внутреннее напряжение, порождая эмоциональные, а затем и физические проблемы. Чтобы расслабиться, кто-то идет в спа, практикует йогу или по старинке машет лопатой на даче. Четыре с половиной года назад Мария Бондаренко с единомышленниками начала проводить для групп до 10 человек небольшие, по 45 минут, сеансы звукотерапии при свечах. С поющими чашами, чакрофоном и гонгом. На классических музыкальных инструментах — рояле и флейте — исполняли шедевры классической музыки, которые во всем мире признаны терапевтическими. Чуть позже концерты стали проводить на площадке Белгосфилармонии — в малом, а затем и большом зале.— Музыка — это вибрации звуковых волн, на которые организм откликается микровибрациями в соответствии с определенной тональностью и набором звуков, — замечает Мария. — Мы изучили опыт других стран и убедились, что с помощью звуков можно лечить заболевания. Но только при условии индивидуальной работы, отслеживании частоты пульса и других показателей состояния человека. Именно лечением не занимаемся по той простой причине, что имеем дело с немалым количеством людей. Большой зал филармонии — это около 700 человек, совершенно разношерстная публика.
Поэтому задача концертов — глубокая релаксация, возможность отключиться от проблем и настроиться на гармоничное восприятие мира. А это, собственно, и профилактирует возникновение недугов.После каждого концерта слушатели заполняют анкету: оценивают концерт в целом и отдельные его элементы в частности. 99 процентов откликов положительные. Люди в зале часто плачут. А иногда засыпают, что организаторы трактуют как позитив, значит, человек расслабился. Некоторые слушатели рассказывают, что неожиданно для самих себя вспомнили детство или события молодости, о которых давно позабыли, но они вызывали сильные эмоции.
Бах и орган в лидерах
Интересуюсь у Марии Бондаренко, можно ли выстроить рейтинг наиболее сильных по воздействию инструментов и произведений:— На вершине — Бах. Его музыка считается шедевром гармонии. Даже математики и физики делают исследования, подтверждающие уникальную структуру композиций. Раз в год мы даем двухчасовой концерт, полностью состоящий из его музыки. На втором месте — Моцарт.
Самый мощный по воздействию инструмент — это орган. В Белгосфилармонии он состоит из шести тысяч труб. Целебными считаются и звуки виолончели. По тембру этот инструмент похож на человеческий голос. Гармонизирует психологическое состояние флейта, другие духовые инструменты, скрипка, альт. В следующую программу «Музыкотерапии» планируют добавить новинку — арфу.
— Мы миксуем классические инструменты и звуки поющих чаш, гонга, добавляем вокал, — говорит Мария. — В одной из программ «Славянская лира» использовали семь колоколов, воздействие их сходно с поющими чашами. Подключаем визуал — транслируется видеоряд из релаксирующих пейзажей. В зале полумрак, на сцене горят свечи.
— А ароматы? — интересуюсь.
— Мы пробовали их использовать, но из-за того, что людей много и сейчас сильно распространены аллергии, отказались. Это средство допустимо в камерных группах. Прежде всего руководствуемся принципом «не навреди». Но в рождественских программах на сцене были апельсины и мандарины: их запах ассоциируется с праздниками, он бодрит и поднимает настроение.
Смотреть и чувствовать
Публика «Музыкотерапии» с годами меняется. Раньше это были люди старшего поколения — как правило, те, кто уже давно является поклонниками классической музыки. А сегодня на концертах много молодежи. Часто приходят парами и даже с детьми. Разбежка по возрасту серьезная — от 20 до 80 лет. Еще одна особенность слушателей в том, что среди них много психологов.— Музыкотерапия для некоторых становится первым открытием классических произведений. Ведь наш репертуар в основном состоит из тех композиций, которые на слуху. Включаем, например, Дебюсси, Шопена, — поясняет Мария Бондаренко.Видя востребованность, авторы проекта ставят задачу посерьезнее — провести собственные исследования по воздействию классики на психику и организм. Цель-максимум — в кооперации с медиками изучить влияние на больного человека и убедиться на собственном опыте, что музыкой можно лечить. Подготовки звукотерапевтов и музыкотерапевтов в нашей стране не ведется, но такая есть в Санкт-Петербурге. Звукотерапевты, которые составляют концертные программы, прошли там обучение.
Мария предлагает использовать детали музыкотерапии в лечебных учреждениях уже сейчас. Особенно там, где приходится долго ждать — например, онкобольным во время химиотерапии:
— Мы убедились, что на концертах люди отдыхают и восполняют свои силы. Хотелось бы этот эффект распространить на тех, кто не может посетить филармонию. Поэтому разработали специальное мобильное приложение, скачав которое можно послушать лучшие композиции, что мы играли на концертах. Оно есть в открытом доступе. Произведения объединены и структурированы по группам: для релаксации или, наоборот, для поднятия тонуса. Надевай наушники — и наполняйся целебными звуками.
ФАКТЫ
В концертах заняты профессиональные музыканты, лауреаты международных конкурсов. Концепцией и составлением программы занимаются музыканты совместно со звукотерапевтами.
Цена билета — от 25 до 85 рублей.
