У многих девушек варикоз появляется именно во время беременности. Максим Косарев, врач-флеболог, кандидат медицинских наук, рассказал, почему это происходит и можно ли подобного избежать.
Фото freepik
Врач объяснил, почему во время беременности может прогрессировать варикоз:
— На это есть несколько причин. Например, изменение гормонального статуса и рост матки. Во время беременности матка увеличивается и неизбежно поддавливает окружающие ткани. В частности, вены малого таза и самую крупную нижнюю полую вену, которая как раз проходит под ней. Еще несколько причин — это неизбежное увеличение массы тела и объема циркулирующей крови, а также малая подвижность.
Специалист поделился простыми советами, которые помогут девушкам снизить вероятность развития варикозного расширения:
— Первый, самый простой и при этом самый эффективный физиологичный способ, — это ежедневная прогулка по 30–40 минут слегка ускоренным шагом. Это необходимо для того, чтобы кровоток в мышцах ног активировался и направлялся в нужную сторону. При этом ходить можно на любом сроке.
Второй совет — поставить ноги в возвышенное положение:
— Следует подкладывать под ноги подушку или валик, чтобы они были немного приподняты. Также можно во время работы подставить под них импровизированную подставку.
По словам флеболога, самый эффективный способ профилактики варикозного расширения вен во время беременности — это ношение компрессионного трикотажа:
— Компрессионный трикотаж полезен тем, что он создает наружное и поверхностное давление на все мягкие ткани, в том числе на вены. Благодаря этому они не расслабляются и не увеличиваются. Однако перед тем как приобрести компрессионный трикотаж, следует проконсультироваться со специалистом, — резюмировал врач.
