По словам ученого-геронтолога, физическая активность помогает организму вырабатывать особые вещества, важные для головного мозга.
– Провоцировать нарушение функции головного мозга может пассивный образ жизни, когда отсутствует физическая активность. Когда человек занимается физкультурой, в его мышцах возникает особое вещество, которое способствует синтезу в мозге так называемых нейротрофических факторов, – обратила внимание Светлана Трофимова.
Профессор пояснила, что факторы поддерживают нейронную сеть и способствуют быстрой передаче нервных импульсов от одного нейрона к другому.
–Поэтому мозг начинает активнее работать, когда человек занимается физкультурой, – добавила Светлана Трофимова.
К слову, ранее Михаил Гинзбург, врач-диетолог, доктор медицинских наук, рассказал об улучшающем работу головного мозга напитке. Так, по словам доктора, на его продуктивность положительно влияет регулярное употребление какао. Подробнее о пользе этого напитка для здоровья мы писали в материале по ссылке.
Фото: pixabay.com
