Зубной ершик помогает поддерживать здоровье полости рта, но для достижения наилучших результатов нужно уметь им пользоваться. О важных правилах порталу sb.by рассказала российский врач-стоматолог Анна Лизогубенко.
♦ Техника использования. Вставьте ершик аккуратно в межзубный промежуток и сделайте несколько движений вперед-назад. Не используйте слишком много силы, чтобы не повредить десны. После использования промойте ершик под проточной водой.
♦ Регулярность. Используйте зубные ершики ежедневно, желательно перед сном. Это поможет удалить все остатки пищи и налет, накопившиеся за день.
♦ Сочетание с другими средствами гигиены. Зубные ершики не заменяют зубную щетку и зубную нить, а дополняют их. Регулярная чистка зубов и использование ершиков помогут поддерживать здоровье полости рта на высоком уровне.
♦ Замена ершиков. Зубные ершики имеют ограниченный срок службы. Меняйте их, как только заметите первые признаки изнашивания или деформации щетинок.
— Правильный выбор и регулярное использование этих небольших помощников помогут предотвратить многие стоматологические проблемы и сохранить здоровье зубов и десен, — резюмировала стоматолог.
Ранее мы писали о том, чем руководствоваться при выборе зубных ершиков.
