![](/upload/iblock/afa/afa5408b361667a9f964498fac0c0841.jpg)
«БУДИЛЬНИК ЗВОНИТ В ТО ЖЕ ВРЕМЯ»
Специалист по связям с общественностью Виола Колесникова вместе со своими коллегами уже третью неделю работает из дома. Причем договорились в эти дни выходить на улицу только в случае необходимости.
![](/upload/iblock/077/077c8c486e608b289196f7c5ddb7a481.jpg)
Когда-то девушка уже работала на удаленке и хорошо помнит, как сбила свой режим: ложилась спать в 3 ночи, а просыпалась в 12 дня.
— Мне бы не хотелось повторять тот печальный опыт, поэтому стараюсь держать себя в руках: я знаю, что в 9 нужно сесть за компьютер и решать рабочие вопросы. К счастью, за все это время не сорвалась ни разу. Рабочее место себе обустроила, но не сижу за столом все 8 часов.
По мнению Виолы, у работы из дома есть свои преимущества. Например, возможность заняться чем-то полезным в перерыве, а не листать ленту в Instagram.
![](/upload/iblock/18e/18ea83d4d91e4371b70c6a648f9054bb.jpg)
— Очевидно, что даже в офисе люди не сидят за компьютером все 8 часов, они отвлекаются на кофе, разговоры. А когда ты дома, досуг становится интереснее. Я, например, занимаюсь йогой или просто мою посуду — это все равно лучше, чем просто смотреть в монитор. Но вообще, сейчас больше работы ложится на плечи менеджеров, они должны координировать сотрудников и проверять, чтобы те реально занимались делом, а не смотрели телевизор. Но все зависит от человека: лично мне совесть не позволила бы обманывать начальство и говорить, что я работаю, в то время как ничего не делаю. Каждый день передо мной стоят задачи, которые нужно выполнить, четкое понимание этого помогает. Хотя первое время, не скрою, замкнутость в четырех стенах давила: казалось, постоянно болит голова, спина. Но сейчас все хорошо, я поняла, что легко могу справиться с любыми условиями труда.
«РАБОТАЕШЬ — ЗАРАБАТЫВАЕШЬ, ЭТО ХОРОШИЙ МОТИВАТОР»
Елене Гайко 29 лет. Вот уже полторы недели девушка удаленно работает репетитором по английскому языку — ведет групповые онлайн-занятия на платформе Zoom.
![](/upload/iblock/434/434da64da5b450778af5e787a39b1a70.jpg)
Сама девушка не расслабилась: говорит, просыпается как обычно, чтобы заранее подготовиться и все проверить перед занятием.
— У меня все хорошо с самодисциплиной, на мелочи отвлекаться некогда. Я прекрасно понимаю, что, если не работаешь, значит, ничего не зарабатываешь и не можешь обеспечить себе комфортный уровень жизни. Конечно, можно все бросить, читать книги, смотреть сериалы, но кто тогда будет меня кормить? — улыбается.
Алена признается: если не выставить четкие рамки между домом и работой, можно эмоционально выгореть. Поэтому девушка обустроила для себя специальный уголок и все вопросы, касающиеся занятий, решает только там — даже разговаривает по телефону.
— А вот если я хочу посмотреть фильм, то делаю это на диване или кровати — главное, чтобы не за столом. И ставлю себе четкие дедлайны, которые ни в коем случае не откладываю, иначе завала по работе не миновать. Единственное, чего мне не хватает, — это живого общения: в аудитории я взаимодействовала со студентами, могла какие-то игры проводить, даже банально ходить между парт, а теперь только вижу их лица. Но ко всему привыкаешь.
Алена не только перешла на работу на дому, но и стала реже выходить на улицу.
— Я руководствуюсь ответственностью перед людьми более старшего возраста. В силу молодости коронавирус может пройти у меня бессимптомно, а вот пожилые находятся в группе риска. Поэтому чаще пользуюсь доставкой продуктов, не посещаю массовые мероприятия. А когда не хватает воздуха, выхожу гулять вокруг дома.
«БЛИЗКИМ ИНОГДА СЛОЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ ЗАНЯТ»
Менеджер по разработке программного обеспечения в ЕРАМ Максим Юзва признается: работая из дома, старается соблюдать дисциплину — начинать и, что не менее важно, заканчивать вовремя.
![](/upload/iblock/e49/e4994d306813fe929c3c9cea8d6725a8.jpg)
Сосредоточиться дома, говорит Максим, очень непросто: как минимум рядом есть близкие, которым иногда сложно понять, что он занят. Поэтому важно иметь отдельное место для работы, желательно за закрытой дверью.
— Я стараюсь исключать все посторонние звуки вроде фоновых сериалов или видеороликов. Наушники с шумоподавлением очень хорошо изолируют от всего, в том числе и от соседей. Настраиваться на работу помогают традиционные ритуалы, к примеру, сходить в душ перед работой, позавтракать, одеться — все как в офисном дне. А чтобы оставаться продуктивным и не отвлекаться, мы с командой во время онлайн-звонков включаем веб-камеры.
В целом молодой человек сейчас снизил свою социальную активность и оставил только те вещи, которые помогают ему себя хорошо чувствовать: прогулки в парке вечером и посещение тренажерного зала ранним утром, когда мало людей.
«ОТКАЗАЛИСЬ ОТ АРЕНДЫ ОФИСА»
Минчанка Камилла Жибуля владеет тремя бизнесами, один из которых — digital-агентство с внушительным штатом сотрудников. На удаленку девушка перевела всю команду:
![](/upload/iblock/11a/11a266c3cce1f730df0604ad7bbca97f.jpg)
Сама девушка от необходимости работать дома не в восторге, но она уверена: лени не существует, это лишь защитная реакция организма от бессмысленных действий.
— У меня квартира-студия и нет отдельного пространства, которое можно организовать под рабочее место — это неудобно. Но зато на удаленке хорошо расставляются приоритеты, ты занимаешься тем, что действительно интересно. В целом я практически перестала ходить в рестораны, театры, кино и даже спортзал — соблюдаю самоизоляцию, насколько могу.
glushko@sb.by