Практически все люди сталкивались с заложенностью носа. Большинство использует для избавления от недуга специальные спреи или капли, и лишь немногие прибегают к народной медицине. Российский врач-микрохирург Руслан Масгутов рассказал, как быстро снять заложенность носа с помощью массажа.
Фото: freepik
По словам Руслана Масгутова, заложенность носа — это отечность. И помочь может лимфодренажный массаж:
— Поставьте два указательных пальца с разных сторон крыльев носа и держите 10 секунд. Далее нужно большими пальцами проводить массажные движения по щекам, двигаясь в сторону ушей. Данный способ позволит снять отек и вывести жидкость из крыльев носа.
Также Руслан Масгутов рассказал о втором способе, который даст возможность избавиться от заложенности носа: поставьте указательный палец между бровями и начните активно массировать данную область в течение 20 секунд.
При этом врач отметил, что многие люди, сталкиваясь с заложенностью носа, начинают пользоваться каплями. Но не все знают, что подобные средства нельзя использовать более 3–5 дней.
— Потому что спрей или капли для носа сильно влияют на слизистую, — пояснил Руслан Масгутов. — Также к ним возникает привыкание, и в дальнейшем вы уже не можете избавиться от заложенности носа, не используя средства.
