Согласно данным многочисленных исследований, изрядный процент ошибок в лабораторной диагностике связан с неправильной подготовкой пациента. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, как сдавать анализы при снижении веса, чтобы получить максимально достоверный результат.
Фото: freepik
Ольга Павлова напомнила, что анализы сдаются утром натощак при соблюдении водного режима:
– Максимум 8 часов нужно находиться без приема пищи. Перед сдачей анализов в течение двух дней следует соблюдать свой обычный водный режим. Но непосредственно перед сдачей в течение двух часов нужно не пить воду, не жевать жвачку и не чистить зубы, так как может быть рефлекторный инсулиновый отклик. Вследствие этого результаты анализа на уровень сахара и инсулина будут менее достоверными.
При этом перед анализами следует соблюдать умеренное питание, то есть не переедать жиры, белок, чтобы уровень холестерина был достоверным. То есть следует придерживаться стандартного питания без злоупотреблений.
– Перед сдачей анализов в течение двух дней следует избегать тяжелых физнагрузок, – добавила Ольга Павлова. – То есть два дня требуется пропускать тренировки, так как при тяжелых нагрузках повышается уровень лактата, меняется уровень кортизола, а также функция печени и почек.
Диетолог предупредила, если у вас острый период простуды, то анализы на гормоны при снижении веса стоит сдавать через две недели после выздоровления. Именно так можно получить максимально достоверные результаты, потому что при простуде меняются не только воспалительные маркеры в организме, но и уровень инсулина и сахара крови.
