Как поддерживать здоровье почек в зимний период: советы врача

Зима — время обострения многих болезней. В этот период «просыпаются» и хронические заболевания почек. Советами о том, как поддерживать здоровье почек зимой, поделилась заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго в эфире телеканала ОНТ. 

Иллюстративное фото freepik

Пиелонефрит — одно из наиболее распространенных урологических заболеваний. Часто все проблемы начинаются с цистита, из мочевого пузыря бактерии потом могут переместиться выше.

— Чтобы защитить почки зимой, необходимо беречь от холода поясницу. Не надевайте кофты не по погоде, короткие юбки, тонкие колготки. Старайтесь носить теплую одежду, удлиненную до колена, — отметила Снежана Кавриго. 

Кроме того, следует обратить внимание на свое питание:

— Лучше ограничить употребление маринованных, соленых и острых продуктов, особенно перед выходом на улицу.

Острый пиелонефрит причиняет серьезный дискомфорт. Его симптомы — температура, головная боль, слабость, тошнота, сухость и бледность кожи. 

— Острая форма заболевания является показанием к экстренной госпитализации, особенно если имеется нарушение оттока мочи. Что касается хронического пиелонефрита, в первую очередь подбираются антибактериальные препараты, которые принимают в течение 10 дней 2–3 раза в год, — добавила Снежана Кавриго. 

К слову, ранее российский доктор Ольга Лисенкова рассказала о трех продуктах, которые помогут укрепить иммунную систему. Читайте об этом в материале по ссылке.