Среди многодневных постов Рождественский (он же Филипповский) занимает второе место по важности после Великого поста. Как Великий пост предназначен для подготовки к Пасхе, так и Рождественский готовит нас к празднику Рождества Христова и продолжается 40 дней.
Что такое пост и зачем вообще он нужен?
Святая Церковь установила пост, следуя примеру ветхозаветных пророков, самого Господа Иисуса Христа, Его апостолов и многих святых. Для нас пост — время активной борьбы с собственными духовными недостатками, которые православная традиция именует страстями. Один из присущих любому человеку недостатков — неумение вовремя остановиться. Это может проявляться во всем, что мы потребляем (в пище, напитках разного вида), развлечениях, удовольствиях, в желании больше заработать и во многом другом. Большинство пунктов из этого списка — необходимость для тела и души при употреблении в умеренном количестве. Одна из задач поста — вернуть человеку чувство меры, помочь ему прийти в себя, определить во всем меру и ее придерживаться.
А еще у нас есть жизненные привычки, которые не являются необходимостью, более того, они вредны и разрушительны для наших тела и души. Это курение, пристрастие к алкоголю, играм, это гнев и раздражительность, осуждение и многое другое. Мы в той или иной степени признаем вредность этих привычек, но не находим в себе сил и времени избавиться от них. Пост — хороший момент для полного или хотя бы частичного искоренения этих вредных привычек.
Как работает пост?
Во-первых, пост включает в себя ограничения в пище. Мы отказываемся от любой пищи животного происхождения: мясо, молоко, яйца и все производные от них продукты. Во время поста употребляем морепродукты, овощи, злаки, растительное масло и все производные от них продукты.
Эти ограничения не цель, а средство воспитания и тренировки. Ограничения в пище, снижение ее калорийности несколько ослабляет наше тело, снижает энергичность, а вместе с ним усмиряет и разрушительные телесные привычки (например, переедание). Воздержание от супружеских отношений служит тому, чтобы человек вновь научился контролировать и эту сферу своей жизни. Поскольку наша душа тесно связана с телом, телесные ограничения влияют и на нее: разрушительные душевные привычки тоже слабеют. Святые отцы Православной Церкви называют пост уздой для тела: в результате душе легче управлять телом, она снова во главе.
Во-вторых, мы можем и должны дополнить телесный пост душевным. Он предполагает ограничение впечатлений, развлечений и удовольствий. Театр, кино, спорт, игры — все, что развлекает и впечатляет, мы на время откладываем в сторону. А собранное от развлечений внимание и душевные силы направляем на духовную борьбу со своими недостатками. Для начала их нужно выявить и продиагностировать. В церкви установлено таинство исповеди. Существует масса руководств по подготовке к нему, где различные недуги души человека структурированы по заповедям Божиим. Качественная подготовка к исповеди — это возможность узнать всю правду о себе. Духовному самопознанию способствует и регулярное чтение Священного Писания и творений святых отцов Православной Церкви. Подготовка завершается таинством исповеди, где мы исповедуем Богу в присутствии священника наши выявленные грехи и просим у Бога помощи в исцелении от греховных недугов. Главное лекарство в этом лечении — причащение Святых Христовых Тайн, которое совершается каждый день за божественной литургией. Подготовиться к исповеди и причастию в Рождественский пост — очень важная и полезная задача.
Регулярный ежедневный труд поста, сочетающий телесный и душевный посты, а также духовное питание Священным Писанием и творениями святых отцов, несомненно, принесет добрые плоды: человек вновь обретает чувство меры во всем, что ему необходимо для жизни, осознает свои душевные недостатки и с Божией помощью продвигается в исцелении от них.
Однако в посте, как и во всем, тоже важно соблюдать меру. Вводя ограничения в пище, необходимо учитывать возраст, состояние здоровья человека и другие обстоятельства. В зависимости от возможностей конкретного человека строгость поста может быть смягчена. Пост не должен становиться причиной конфликтов и разногласий в семье. Нельзя принуждать к посту как в пище, так и в супружеском общении. Правильно организованный и проведенный пост способствует улучшению отношений человека с Богом и ближними. Если пост приводит к конфликтам — значит, что-то сделано не так.
Желаем все читателям попробовать свои силы в добром и полезном деле поста — с его помощью стать лучше, улучшить свои отношения с Богом и ближними, чтобы в радости и с чистым сердцем встретить светлый праздник Рождества Христова.
Протодиакон Павел БУБНОВ, преподаватель Минской духовной академии и Минской духовной семинарии, кандидат богословия, главный редактор журнала «Ступени».
