Иллюстративное фотоОн отметил:
— В первую очередь это нерегулярное посещение стоматолога. Для профилактики болезней полости рта необходимо приходить на осмотр раз в год, при наличии стоматологических проблем — чаще.
Вторая по значимости ошибка — чистка зубов реже двух раз в день либо, наоборот, после каждого приема пищи. Оба варианта способствуют разрушению эмали: в первом случае — из-за несвоевременного удаления частичек пищи, во втором — из-за регулярного воздействия ворсинок зубной щетки.
Еще одна распространенная ошибка — уход за зубами агрессивными зубными пастами. Например, абразивными отбеливающими. Мало кто задумывается над тем, что использовать их нужно грамотно, иначе можно сильно навредить зубной эмали. Абразивность зубных паст определяется особым индексом — RDA, в зависимости от этого показателя доктора советуют частоту их применения: RDA 40–60 можно пользоваться 2–4 раза в неделю; RDA 60–80 — не более трех раз в неделю; RDA более 80 — не более пяти раз в месяц. В остальное время необходимо использовать зубные пасты с минералами. Для большинства белорусов лучшее решение — зубная паста с содержанием фтора. Однако подчеркну, что посоветовать пациенту оптимальную для него степень жесткости зубной щетки и подходящий вид зубной пасты должен стоматолог.
