Фото: pixabay.comПервым в список «полезных» продуктов вошел гематоген. По словам специалиста, такой батончик содержит в себе только сахар и жир. Врач предположил, что компонент крови и железа был оттуда изъят еще в 1950-х годах.
– Это просто вкусная конфетка, просто ириска, носящая гордое историческое название "гематоген", – отметил Мясников.
В список продуктов, пользу которых специалист поставил под сомнение, попала и манная каша.
– Из-за того, в ней содержится большое количества крахмала, у человека моментально подскакивает уровень сахара. В качестве менее вредной альтернативы кушайте овсяную или гречневую кашу, – подчеркнул телеведущий.
Телеведущий также обратил внимание на сомнительную пользу апельсинового сока.
– Несмотря на наличие кальция и витамина С, он содержит большую дозу сахара. К тому же в натуральных соках без мякоти нет клетчатки, – объяснил врач, посоветовав просто есть фрукт.
Кроме того, врач рассказал о пользе творога, предупредив, что его не стоит путать с творожными десертами. По словам Мясникова, в таких продуктах содержится много сахара и молочного жира.
