– Во время заболевания и в период реабилитации пациент много лежит, но съедает столько же пищи, как и до коронавируса. Вес – это то, сколько мы съели и сколько потратили. Если включать в рацион больше, чем положено, эта энергия будет запасаться в виде жировых отложений. Прямого действия вируса на жировую клетчатку нет, – обратил внимание Валерий Андриенко.
В связи с этим рекомендуется после реабилитации вернуться к привычному питанию и физическим нагрузкам, чтобы как можно быстрее привести себя в форму.
Кстати, ранее Светлана Кашицкая, врач-диетолог, эксперт по правильному питанию, директор студии похудения, рассказывала, какие фрукты стоит убрать из рациона, чтобы сбросить лишние килограммы. Так, эксперт посоветовала не употреблять вовсе или есть только в первой половине дня личи, фейхоа, банан, виноград и хурму. Об это мы писали здесь.
Фото: pixabay.com
