Тренер Виктории Бэкхем рассказал, как у звезды получается сохранять стройность

Как британская певица и модель Виктория Бэкхем сохраняет стройность? Секрет знаменитости раскрыл ее тренер Бобби Рич, передает The Sun.

Иллюстративное фото

Фитнес-инструктор рассказал, что дело в частоте занятий и ответственном подходе звезды. Бэкхем, по его словам, тренируется пять раз в неделю и не отменяет занятия даже в отпуске или путешествиях.

Тренер также отметил, что в персональной программе тренировок звезды есть как силовые элементы, так и функциональные техники (например, приседания, рывки со штангой). За каждую тренировку Бэкхем сжигает порядка 600 калорий.

Фото: pixabay.com