Основные принципы социального дистанцирования:
1 Минимизируйте количество контактов с другими людьми (за пределами дома): не выходите из дома, если в этом нет особой надобности.Для сокращения потребности выходить из дома можно использовать следующие меры:
♦ общайтесь с другими людьми дистанционно с помощью средств связи;
♦ выбирайте услуги доставки — только до порога квартиры (дома, офиса);
♦ удаленная работа, видеозвонки и конференц-связь.
2 Если вы выходите из дома в ситуациях, когда это необходимо, сократите контакты с другими людьми и соблюдайте 1,5-метровое расстояние (социальную дистанцию) друг от друга. Если соблюдение социальной дистанции не представляется возможным, используйте маску.
3 Как можно чаще мойте руки (при отсутствии возможности вымыть руки с мылом используйте средство для дезинфекции или антисептическое средство для обработки рук).
4 Соблюдайте респираторный этикет.
И ЕДВА ЛИ НЕ ГЛАВНОЕ:
При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, одышка, насморк и т.д.) соблюдайте домашнюю самоизоляцию, избегая контактов с членами семьи, вызывайте врача.
Рекомендации для людей из группы высокого риска
♦ не выходите из дома, если в этом нет особой надобности (поездка на работу, покупка продуктов питания и лекарств, получение медицинских и других жизненно важных услуг).♦ не принимайте никого у себя дома, за исключением необходимости получения жизненно важных услуг. Попросите родных и знакомых помочь вам с обеспечением бытовых потребностей.
