Специалисты рассказали, что такое лимфодренажный массаж и кому он может быть полезен

Существует мнение, что лимфодренажный массаж актуален только для тех, кто хочет избавиться от целлюлита и лишнего веса, однако это не совсем так. В чем суть этой процедуры и для кого она может быть полезна, рассказали в эфире телеканала ОНТ. 

Иллюстративное фото freepik.com

Заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго отметила, что лимфодренажный массаж бывает двух видов: ручной и аппаратный. 

– Основная техника – это воздействие на лимфатическую систему путем удаления излишней жидкости. Есть определенные точки и методы воздействия. Массаж выполняется по определенным линиям: от шеи к груди, от живота к тазу и от конечностей к плечам, – подчеркнула она, добавив, что такой массаж проводится только специалистами.

Председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов пояснил: если у человека произошел застой лимфы, в организме начинают накапливаться токсины, которые его постепенно отравляют. 

– Лимфодренажный массаж направлен на быстрый лимфоток. Он актуален для тех, у кого в силу возраста нарушен метаболизм, понижен иммунитет, есть проблемы с кровообращением, – рассказал он. 

В среднем процедура лимфодренажного массажа длится от 20 до 40 минут. 

– Курс составляет 10–20 процедур. Необходимо отметить, что все это подбирается индивидуально. Проводят курсы такого массажа не чаще чем два раза в год, – обратила внимание Снежана Кавриго.

Не стоит забывать, что у этой процедуры есть противопоказания. Это воспалительные процессы на коже, онкологические заболевания, беременность, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с венами.