Рабочая неделя подходит к концу, впереди долгожданные выходные. Если вы хотите не только отдохнуть, но и узнать много новой и полезной информации, читайте газеты издательского дома «Беларусь сегодня». Рассказываем о некоторых материалах, которые выйдут на страницах изданий в субботу, 20 июля.
«СБ. Неделя»
* И деньги, и метры: на какую поддержку могут рассчитывать молодые специалисты. Если вы только-только выпустились из вуза или колледжа и направляетесь на первое место работы, то государство подставит вам плечо. Кстати, сегодня статус молодого специалиста имеют не только те, кто обучался за бюджетный счет, но и платники, которые заранее обратились в деканаты для получения распределения.
После трудоустройства молодым специалистам полагается выплата в размере месячной стипендии (для рабочих — тарифной ставки или оклада). Деньги придут на карту после заключения контракта с нанимателем: он обязан произвести выплату в течение месяца после оформления.
Наниматель не имеет права уволить молодого специалиста до окончания срока отработки. Запрещено также устанавливать вчерашнему выпускнику испытательный срок.Подробнее о помощи молодым специалистам читайте в материале газеты «СБ. Неделя».
«Рэспублiка»
*С 19 июля европейцы могут посещать нашу страну по действительным документам. Поддержанное Президентом предложение МИД и других госорганов об установлении порядка временного безвизового въезда, выезда и пребывания в Беларуси через все автодорожные и железнодорожные пункты пропуска дополнительно для граждан 35 европейских государств вступило в силу. Беспрецедентное решение вызвало бурную реакцию у западных политиков. А как к нему отнеслись рядовые граждане, которые, несмотря на множество препонов, из года в год спешат в нашу страну, чтобы отдохнуть, подлечиться, встретиться с родственниками и друзьями? Корреспондент «Р» узнала об этом, что называется, из первых уст.
Около 20 граждан стран Балтии проходят сейчас курс оздоровления в санатории «Летцы» под Витебском. Подруги Ирина Сушина и Ольга Кудрина приехали в здравницу из литовского города Висагинас. Новость о расширении списка стран, жителям которых предоставлено право безвизового посещения Беларуси, узнали от журналиста. Первая реакция — восторженно-эмоциональная:
Подробности читайте на страницах газеты «Рэспублiка».
«Сельская газета»
* К своим 60 годам у Тамары Кушнеровой из Гомельского района за плечами медицинская карьера, опыт работы оператором автозаправочных станций. У нее есть крепкая семья, «россыпь» внуков, рекорды на грядках и... множество побед в модельных конкурсах. Причем максимум событий, фантастических для жительницы региона, случились в ее биографии ровно после того, как она узнала, что у нее онкология. Вернуться заново к жизни и вдохновлять других — возможно ли такое, если ты не сильная женщина?
— Нас не так съедает заболевание, как наши мысли — вот с чего начинается путь. Если отметаешь худшие сценарии, позволяешь себе жить моментом, радоваться малому, окунуться в повседневные дела, болезнь отступит. Только впустил отчаяние и жалость к себе — руки опускаются. В такое время мне попалось на глаза объявление в интернете о наборе нестандартных моделей на обучение в Академию моды. Трудно сказать, откуда вообще возникла допустимость этой мысли, которой прежде не было ни в каких моих планах. Да еще когда за 50. Но я написала среди ночи не раздумывая. Утром мне ответили: «Ждем».
Подробнее о том, как Тамара Кушнерова преодолела тяжелый недуг и стала вдохновителем для других, читайте в новом номере издания.
* «Как похудеть?» — вопрос, над которым хоть раз в жизни задумывалась, пожалуй, каждая женщина, да и мужчины не отстают. Одни морят себя голодом, вторые считают калории, третьи садятся на самые модные диеты… На прямую линию в «СГ» с главным внештатным диетологом комитета по здравоохранению Мингорисполкома Мариной Поповой дозвонилось немало читателей. Эксперт развенчала мифы о похудении, рассказала, как выбирать качественные продукты и изменить рацион, чтобы улучшить здоровье.
— Мне все подруги рекомендуют интервальное голодание. Можете рассказать о пользе и вреде такой диеты? (Татьяна Романовская, Брест)
— Делать большие перерывы между приемами пищи не стоит. Чем дольше вы не едите, тем больше организм начинает запасать все, что вы употребили до этого, даже в небольших порциях. Когда еды нет, это стресс для тела, так что в идеале устраивать приемы пищи нужно каждые четыре часа. Суть интервального голодания в том, что ты ешь только в определенное время, а потом — полный перерыв, в некоторых программах иногда даже без жидкости. Из‑за этого тело сначала стрессует, меняется привычный ритм и кажется, что ты худеешь. Но на самом деле уходит не жир, а белок, и когда вернешься к обычному питанию, все обернется против тебя.
Помогают ли похудеть обезжиренные продукты? Как можно адаптировать диету, чтобы улучшить спортивные результаты? Какие продукты надо есть для улучшения здоровья кожи и волос? Ответы на эти и другие вопросы ищите на страницах издания «Сельская газета».
