Любая женщина мечтает быть красивой, но это невозможно без хорошего здоровья. У многих дам есть привычки, которые стоят на пути к идеальному телу и коже. Чаще всего женщины не замечают, что они каждый день склонны совершать действия, которые портят их здоровье и красоту. Нутрициолог Наталья Зубарева назвала вредные привычки, от которых стоит отказаться.
Фото: freepik
Ложиться спать с косметикой. Слои тонального крема, пудры, консилера закупоривают поры, в результате чего появляются высыпания на лице, акне, прыщи, морщины, начинаются воспалительные процессы, цвет кожи тускнеет и быстрее стареет. Наталья Зубарева напомнила, что ингредиенты, которые входят в состав пудры или тонального крема, не всегда безобидны для кожи. Кроме того, по ее словам, слой косметики за день собирает в себе грязь, пыль, пот. Поэтому перед сном нужно умыться и нанести специальную маску или крем для лица, которые питают кожу и успокаивают ее.
Пользоваться ежедневными прокладками. По словам Наталья Зубаревой, многие девушки и женщины не знают, что ежедневки нельзя носить каждый день. Как отметила нутрициолог, из-за них не происходит циркуляция воздуха, отчего появляются опрелости в результате «парникового эффекта». Если носить прокладки ежедневно, то происходит нарушение естественной микрофлоры из-за размножения бактерий на изделии. В результате появляется неприятный запах, а в худшем случае могут развиться различные женские болячки и инфекции.
Покупать дезодоранты, не проверяя состав. Наталья Зубарева сообщила, что большинство антиперспирантов в супермаркетах содержат алюминий. По ее словам, соли алюминия, попадая через подмышечные впадины в кровоток и лимфу, негативно влияют на общее состояние здоровья. В процессе растворения дезодоранта происходит закупорка и блокирование потоотделения. По словам Натальи Зубаревой, это серьезное нарушение процессов детоксикации, при котором должно происходить избавление организма от шлаков, попадающих внутрь тела с продуктами питания и жидкостью. Таким образом, отметила нутрициолог, антиперспирант не дает возможности нормально функционировать организму и очищаться от токсинов естественным образом. Поэтому следует покупать дезодорант, в составе которого нет химических компонентов. Безопасные антиперспиранты обычно включают натуральные ингредиенты, такие как кокосовое масло, масло чайного дерева и другие.
