«Нагрузки, конечно, жесть». В Гомеле прошел турнир по кроссфиту среди «трудных» подростков

Кроссфит – один из самых молодых, но уже популярных видов спорта. Особенность тренировочного процесса в его интенсивности и комбинации упражнений на силу и выносливость. И если взрослые любители кроссфита состязаются давно, турнир среди юношей, прошедший недавно в Гомеле, стал первым. С интересом и азартом за состязаниями наблюдали корреспонденты «Знаменки». 

Когда важна каждая секунда

Отобрали сильнейших

Организаторами турнира выступили областная милиция и городская комиссия по делам несовершеннолетних. Часть участников состязаний – их подопечные. Те самые «трудные» подростки. Впрочем, ни принуждать, ни уговаривать никого из них не пришлось, утверждает старший инспектор по особым поручениям управления охраны правопорядка и профилактики УВД Гомельского облисполкома Андрей Подсосонный:

– Желающих было столько, что пришлось даже проводить отбор. Чтобы борьба получилась равной и зрелищной, предпочтение отдавали ребятам, имеющим определенный уровень физподготовки. Надеемся, они не только получат заряд позитива, но и по-настоящему увлекутся спортом, а благодаря этому станут на правильный путь. 

Идею охотно поддержали в гомельском спортклубе UNBRKN (английское слово «несокрушимый», написанное без гласных букв. – Прим. «ЗН»). Он был основан почти десять лет назад, став одним из первых в нашей стране, специализирующихся на кроссфите. Сегодня здесь занимаются более сотни человек. 

Желающих поучаствовать в турнире было столько, что пришлось даже проводить отбор

В режиме нон-стоп

В небольшом зале клуба собрались восемь команд из Гомеля, Добруша, Ветки и Речицы. Всего – 40 участников. Половина из них – подростки, с которыми ведется индивидуальная профилактическая работа. Вместе с ними на старт вышли воспитанники военно-патрио­тических клубов. Никакого разделения на «плохишей» и «хороших мальчиков», конечно же, не было. Замысел в том, чтобы ребята, совершившие ошибки, общались с теми, кто может подать им правильный пример. Того, как можно жить насыщенно и интересно, не нарушая закон и не доставляя проблем ни себе, ни другим. А капитаном каждой из сборных выступал сотрудник милиции. Командам предстоял один, но очень насыщенный соревновательный день. 

Все задания выполнялись на скорость и в режиме эстафеты, в которой товарищи сменяли друг друга. Первое включало в себя челночный бег, а сразу после этого – подтягивание на перекладине. И так без перерыва на протяжении восьми минут. 

Дальше – круче. На долю каждого выпала череда испытаний. На старте – 36 прыжков на скакалке, затем восемь берпи (отжимания с переходом в присед, подъемом на ноги и зашагиванием на блин от штанги. – Прим. «ЗН»), восемь рывков десятикилограммовой гантели, восемь подъемов ног к перекладине и восемь выбросов набивного мяча весом шесть килограммов. Все это – без пауз, стремясь как можно быстрее передать эстафету следующему товарищу. А чтобы остальная команда в это время не скучала, участники должны были держать три гири весом 16, 24 и 32 кило. Опуска­ние хотя бы одной означало остановку эстафеты до момента, пока гири снов­а не оторвутся от пола. Впрочем, такой штраф ни одна команда не заработала.

В финале, по итогам которого определялись победители, требовалось прошагать 70 метров, делая выпады и удерживая на руках «червя» – тренажер в виде длинного мешка с наполнителем весом 60 килограммов. 

Удержать «червя» – задача со звездочкой

Это кайф, это драйв!

Сказать, что ребятам пришлось попотеть, – значит не сказать ничего. Подтвердил это и один из колоритных участников – смуглый здоровяк по имени Тимофей. За его широкими плечами занятия греблей и тайским боксом. Тем не менее увеселительной прогулкой турнир для парня не стал. Тимофей с трудом переводит дыхание и смахивает пот со лба:

– Нагрузки, конечно, жесть! Но сам турнир – супер! Адреналин, азарт, соревнование – все это кайф, все это драйв. И для здоровья полезно. 

Описать царившую в зале атмосферу довольно сложно. Крики болельщиков сливались с гремевшей из колонок музыкой. Композиции, надо отметить, были подобраны в тему. Особенно саундтрек из «Рокки», ставший символом упорства и стремления к победе. В то время как мелодия из фильма «Миссия невыполнима» звучала иронично. В бескомпромиссной борьбе парни доказали, что миссия еще как выполнима. 

Кулачки на удачу

По итогам турнира лучшей стала команда из Ветки. На втором месте – сборная Советского района Гомеля. Бронза уехала в Добруш. Состоявший из разных гаджетов призовой фонд порадовал всех. Впрочем, дело не в местах и подарках, убеждена заместитель председателя комиссии по делам несовершеннолетних Гомельского горисполкома Екатерина Волчек:

– Для нас важнее всего, чтобы каждый участник нашел себя и свой правильный путь. А белорусский спорт на подобных состязаниях, возможно, найдет новых атлетов и будущих чемпионов.

Стоит отметить, это не первое соревнование, в которое активно вовлекаются «трудные» ребята. Весной в Гомеле был проведен киберспортивный турнир. А на ближайшее время запланирован творческий конкурс, участники которого блеснут талантами на сцене. 

Упал – отжался

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Основатель спортклуба UNBRKN Никита Козлов: 

– Идея такого турнира понравилась мне сразу. Особенно тем, что среди участников будут ребята, которым нужно помочь, направив их энергию в позитивное русло. Есть много примеров, когда именно спорт кардинально менял характер. Проходя через трудности, превозмогая себя на тренировках, человек меняется к лучшему. Уж поверьте, после занятий кроссфитом ни у кого не возникнет ни сил, ни мыслей, ни желаний заниматься чем-то плохим. Наша задача – привлечь, увлечь и удержать таких ребят. 

prolesk@sb.by