Если вас беспокоят боли в спине, говорит ли этот симптом о наличии серьезного заболевания. Или, может быть, это что-то не очень серьезное? Невролог, мануальный терапевт, вертебролог Роман Гудель рассказал о причинах боли в спине.
Иллюстративное фото: freepik.com
По словам врача, причиной в спине могут быть, как серьезные заболевания, так и не серьезные причины.
«Пациенты, если это случается впервые в их жизни, сначала пытаются сделать что-то с болью самостоятельное, если она не проходит, то они уже обращаются к специалисту. Врач уже назначает обследования и затем разрабатывает тактику лечения. Однако зачастую эта история является больше симптоматической, не представляя собой какую-то серьезную угрозу», – говорит эксперт.
То есть, нередко боль в спине возникает из-за переохлаждения, либо сильной нагрузки. Лечится такое достаточно быстро и легко, главное не запускать. Ведь, как подчеркивает невролог, зачастую болезнь является результатом вот этих системных и длительных проблем, которые человек заработал из-за шоковой нагрузки или переохлаждения. Поэтому обязательно нужно обращаться к специалисту и начинать лечение.
«Плюс ко всему, когда пациент накапливает эти проблемы, терпит боль, то изменяется тонус мышц, который в результате приводит уже к серьезным заболеваниям, протрузиям, грыжам. Есть даже очень хороший тест для того, чтобы определить в каком состоянии находится ваша спинная конструкция, подвижная и эластичная она или есть какой-то дефицит. Следует встать на какую-то возвышенность, где-то 10 сантиметров, и попытаться наклониться на прямых ногах вперед. Затем нужно достать кончиками пальцев поверхности. Если это не получается сделать, то можно уже говорить о небольшой проблеме. Причин для этого может быть большое множество, малоподвижный образ жизни, не выполнение упражнений на растяжение и многое другое», – отмечает врач.
Поэтому старайтесь заниматься гимнастикой, ходьбой, больше проводить время на свежем воздухе, следить за питанием и заниматься проблемами со спиной своевременно.
Ранее мы рассказывали о том, как предупредить развитие гипертонической болезни. На повышение артериального давления могут повлиять: избыточная масса тела, употребление большого количества соли, низкая физическая активность, стресс, курение и алкоголь. Больше информации об этом читайте в материале по ссылке.
