Для того, чтобы получить красивый оттенок кожи, при этом не навредив ей, следует знать о некоторых правилах загара в жаркие летние дни. О них рассказала врач-косметолог Зайнаб Мирзоева, пишет Lenta.ru.
Врач отметила, что главное правило красивого загара – использование специального крема. Средство должно защищать от наиболее опасных ультрафиолетовых лучей UVB-типа.
– Рекомендую использовать средства с степенью защиты 40, затем по мере приобретения оттенка кожи можно переходить на солнцезащитный фактор поменьше, – пояснила Мирзоева.
Помимо этого, кожу к загару косметолог рекомендовала заранее подготовить. Так, стоит использовать скраб, чтобы очистить ее от омертвевших клеток.
Важно помнить и про необходимость постоянного увлажнения кожи. Для этого можно использовать любой подходящий лосьон или молочко.
Косметолог подчеркнула, что долго находиться на солнце не стоит: для красивого загара хватит 20-30 минут в день. В дальнейшем время можно будет постепенно увеличивать. Стоит учитывать и то, что загорать лучше всего до обеда или вечером.
– Наиболее опасные часы для солнечных ванн –с 11 до 16 часов, – сообщила Мирзоева.
Врач также напомнила о необходимости выпивать достаточное количество воды в жаркие летние дни.
Фото: pixabay.com
