Что может помочь людям, которые пытаются строить личные отношения, но всякий раз неудачно? На вопрос портала sb.by ответила психолог Виктория Сорокина.
По словам психолога, людям, испытывающим сложности в построении личных отношений, важно развивать определенные внутренние качества:
– Сосредоточьтесь на развитии качеств, которые помогут вам улучшить вашу социальную жизнь. Один из ключевых аспектов – эмпатия. Умение поставить себя на место другого человека и понять его чувства и потребности позволит существенно улучшить взаимодействие с окружающими.
Также следует развивать навыки коммуникации, продолжила Виктория Сорокина:
– Умение ясно и четко выражать свои мысли, слушать собеседника и находить общий язык способствует построению качественных отношений.
Доверие также играет важную роль в установлении близких связей с другими людьми, подчеркнула психолог:
– Способность быть открытым, искренним и надежным помогает создать атмосферу доверия и поддержки.
Помимо этого, старайтесь развивать терпимость и уважение к чужому мнению, добавила Виктория Сорокина:
– Умение принимать различия и находить компромиссы способствует гармоничным отношениям.
Также важно работать над самопознанием и самооценкой, чтобы быть уверенным в себе и своих способностях, заострила внимание эксперт.
– Развитие эмпатии, навыков коммуникации, доверия, терпимости и самопознания может помочь людям преодолеть сложности в построении личных отношений и создать более гармоничную и поддерживающую среду вокруг себя, – подвела итог Виктория Сорокина.
Фото: freepik.com
Ранее мы писали о том, в чем опасность слабых эмоциональных границ и как их укрепить.
Уважаемые читатели! У вас есть возможность задать вопросы практикующим психологам. Компетентные специалисты дадут рекомендации, как справляться с психологическими проблемами и трудностями. Присылайте вопросы на электронную почту barejko@sb.by и читайте материалы с тегами «психология», «психолог».
