Прицелившись, я замахнулась что есть силы и метнула биту в «бабушку в окне». Не переживайте: обошлось без увечий и разбитых стекол. Так на сленге спортсменов-городошников называется фигура «пулеметное гнездо». Я промахнулась, а «бабушка» выстояла – до следующего броска профессиональной спортсменки. Корреспонденты «Знаменки» разузнали, популярен ли сейчас городошный спорт, и поучились технике броска на обновленном стадионе Минского тракторного завода.
Перед началом занятия необходимо провести небольшую разминку: выполнить вращательные упражнения руками, плечами, корпусом, ногами – именно на эти части тела приходится основная нагрузка. Игнорировать разминку ни в коем случае нельзя, наставляет Галина:
– Не разогрев мышцы, игрок не сможет эффективно выбивать городки, а то и вовсе рискует получить травму. А вот одеваться нужно так, чтобы ваш аутфит не сковывал движений, но при этом хорошо согревал, если тренировка проходит на открытом воздухе.
Перед началом игры следует правильно подобрать биту: при выборе учитываются три важных параметра – ее вес, длина и центр тяжести. Каждый подбирает себе подходящий спортивный снаряд, исходя из своего роста, массы тела и общей физической подготовки. Для этого нужно попробовать, пристреляться. Галина использует снаряд весом 1,93 килограмма, мне вручает чуть поменьше – полуторакилограммовую биту. Взвесив ее в руках и мысленно представив себе бросок такого увесистого спортивного атрибута, подумала, что мои возможности явно переоценили. Сразу вспомнились уроки физкультуры в школе и мои провальные попытки сдать норматив по метанию гранаты…
Суть игры в том, чтобы минимальным количеством бросков поочередно выбить из площадки размером 2 х 2 метра 15 фигур, составленных из пяти городков – деревянных цилиндрических столбиков, подключается к нашему импровизированному уроку напарница Галины по команде Алеся Лобкис, в обычной жизни – специалист отдела спорта и туризма Минского райисполкома:
– Городок считается выбитым, если он полностью вышел за линию квадрата или «усов». Выкатившиеся за переднюю линию квадрата или в пределы «усов» считаются невыбитыми. Бросок не засчитывается, если во время него игрок заступил за линию кона (полукона) или за боковую планку, а также если бита коснулась штрафной линии или земли перед ней. Асимметричные мишени (например, «серп», «письмо») для левшей принято зеркально переворачивать.
Алеся Лобкис приобщилась к городошному спорту уже во взрослом возрастеРазобравшись с правилами игры, переходим к технике броска. Если представить его в замедленной съемке, то он будет выглядеть так: стойка, замах, выпуск биты. Опытные игроки и мужчины бросают с кона (13 метров), а девушки и новички – с полукона (6,5 метра). Галина показывает, как выполняется бросок: бита, торпедой вылетевшая из ее руки, одним махом выбивает «часовых».
– На правую ногу опираешься, отводишь биту назад, шагаешь левой вперед, отталкиваешься и бросаешь, разворачиваясь корпусом, – разъясняет последовательность действий спортсменка.
– Сконцентрируйся на цели: мысленно представь траекторию полета снаряда и выбрось биту в мишень, – подсказывает Галина.
Еще попытка – и снова промазала. Бита ударяется об асфальт перед фигурой, отскакивает и пролетает над фигурой, так ее и не задев. Руки как будто не слушаются, и я начинаю чувствовать себя неуклюжей. Третья попытка оказывается более удачной: бита поражает мишень и три колышка улетают за пределы площадки. По правилам невыбитые городки игрок может вышибить со второго броска.
– А можно еще попробовать? – во мне начинает просыпаться азарт.
Установка городков требует умения и аккуратности
– Во время игры вы совершаете наклоны, приседания, повороты, получаете силовую нагрузку, поэтому задействованы все группы мышц. Дополнительные занятия в тренажерном зале спортсмену не требуются. Кроме того, игра в городки развивает ловкость, моторику, внимательность и концентрацию.
А теперь замахнемся на «бабушку в окне»
Фигуры ставятся последовательно одна за другой. На их установку требуется некоторое умение, аккуратность и навык – в ветренную погоду и на не очень ровной поверхности городки так и норовят укатиться. Выбивая поочередно объемные фигуры и те, что лежат в одной плоскости, спортсмен должен корректировать свой бросок, объясняет Алеся:
– Вертикальные фигуры выбиваются под углом, плоские – горизонтально.
В городки можно играть один на один или команда на команду (стандарт – три человека плюс один запасной). В идеальной партии все фигуры можно выбить за 16 бит (последнюю фигуру – «письмо» – с одного броска никак не возьмешь). А средний показатель на соревнованиях – 21–22 биты среди женщин, 17–18 – среди мужчин.
Попала!
СПРАВКА «ЗН»
Как вид спорта, имеющий единые правила, городки сформировались к 1923 году, когда в Москве провели первые Всесоюзные соревнования. В 1928-м городки включили в программу Всесоюзной спартакиады. В 1933-м вышли новые правила, в которых были определены 15 фигур. В городки с удовольствием играли русские писатели Лев Толстой и Максим Горький, оперный певец Федор Шаляпин, академик Иван Павлов, а также некоторые советские политические деятели.
Как вид спорта, имеющий единые правила, городки сформировались к 1923 году, когда в Москве провели первые Всесоюзные соревнования. В 1928-м городки включили в программу Всесоюзной спартакиады. В 1933-м вышли новые правила, в которых были определены 15 фигур. В городки с удовольствием играли русские писатели Лев Толстой и Максим Горький, оперный певец Федор Шаляпин, академик Иван Павлов, а также некоторые советские политические деятели.
derzhanovich@sb.by,
