В период пандемии коронавирусной инфекции люди начали массово и без разбору употреблять аптечный холекальциферол (витамин D) в лекарственных дозах, что в итоге не лучшим образом сказалось на здоровье многих. Между тем передозировка этого препарата грозит тяжелой интоксикацией с прямым воздействием на клеточные мембраны и, как следствие, развитием полиорганной недостаточности. При таком состоянии, помимо токсического воздействия, начинается процесс избыточной кальцификации и склероза органов с развитием коарктации аорты, стеноза легочной артерии, нефролитиаза, хронической почечной недостаточности, говорит врач профилактической медицины Центра гигиены и эпидемиологии Первомайского района Минска Александра Жуковская:
— Функционально витамин D, поступая в большом количестве в кровь, вызывает усиление всасывания кальция в кишечнике, а также из очагов деминерализации костной ткани, и позже он начинает откладываться в тканях организма. Избыток потребления холекальциферола крайне опасен в период беременности, так как может повлечь тяжелые нарушения развития плода.
Идеальным для каждого человека было бы время от времени сдавать анализ крови на содержание витамина D, а именно на содержание 25(ОН)D, который будет самым эффективным ориентиром при выборе дозировки препаратов витамина.
Специалист напомнила референсные значения содержания 25(ОН)D в крови человека:
➢ менее 10 нг/мл — выраженный дефицит (чаще наблюдается при рахите и остеомаляции).
➢ 10—20 нг/мл — умеренный дефицит (может быть причиной задержки роста и развития остеопороза).
➢ 20—30 нг/мл — недостаточность (часто при этом значении наблюдается дефицит костной ткани).
➢ 30—80 нг/мл — оптимальный уровень (обеспечивает повышение иммунитета, снижение риска развития онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний и общей смертности).
➢ 80—175 нг/мл и более — возможная токсичность (встречается редко, могут наблюдаться тошнота, рвота, жажда, мышечная слабость и прочие симптомы).
