Наружное использование спиртовых антисептиков — одно из важнейших условий профилактики коронавирусной инфекции. С марта мы ежедневно порядка двух десятков раз (а то и чаще) протираем ими руки. Несмотря на то что в составе большинства дезинфицирующих средств содержатся масла и экстракт алоэ, их регулярное применение не лучшим образом сказывается на коже и ногтях. Сухость, раздражение, покраснение, шелушение и зуд — самые частые реакции.
— Из-за постоянной травматизации химическими препаратами происходит высушивание и истончение рогового слоя эпидермиса, воспаление поверхностных слоев кожи — именно поэтому мы ощущаем сухость и шелушение, — объясняет специалист. — Понятное дело, что в нынешних условиях отказаться от использования дезрастворов — не вариант. Пойти сейчас на прием к косметологу и сделать пилинг или положить тоненькие филеры — тоже не выход, вы не сможете соблюдать необходимую дистанцию, так что лучше поберечь и себя, и мастера. Когда у нас, наконец, жизнь вернется в привычное русло, можно посоветовать пройти салонные процедуры мезотерапии и биоревитализации (омоложения кожи). Ну а пока нужно научиться ухаживать за руками в домашних условиях, тем более что это совсем несложно.
Первое и, пожалуй, главное — всю работу по хозяйству выполняйте в перчатках. Идеален такой вариант: вымыли руки, нанесли питательный крем (он жирнее, чем увлажняющий, и в существующих реалиях намного более эффективный), надели тоненькие хлопчатобумажные перчатки, наверх — резиновые. Если по каким-то причинам вы не можете позволить себе такую надежную защиту эпидермиса — ограничьтесь хотя бы резиновыми перчатками. Это важно для того, чтобы еще сильнее не травмировать кожу рук пылевыми загрязнениями и частичками микроорганизмов.
Восстановить гидролипидный баланс можно и таким образом: на ночь наносите на руки крем с содержанием мочевины — он не только отлично питает и увлажняет кожу, но еще обладает заживляющим действием — это полезно для микротрещинок. Плюс мочевина позволяет дольше удерживать воду и создавать на руках гидрофильную пленочку. Нелишне будет после нанесения крема перед сном также надеть на руки хлопчатобумажные перчатки, а затем еще обернуть руки в теплый плед и полежать хотя бы полчаса — так вы создадите «эффект бани», поры на руках сильнее раскроются, следовательно, крем впитается глубже.
Старайтесь не обходиться без резиновых перчаток на улице — это не только обязательная рекомендация в сезон разгула коронавирусной инфекции, но и действенное средство против травмирования эпидермиса.
Однако если даже с наступлением теплой поры у вас все равно останутся микротрещинки (цыпки) на руках, кожа будет шелушиться и зудеть, скорее всего, причина такой реакции организма — не только и не столько использование дезрастворов. Зачастую всему виной нарушение функциональности внутренних органов и систем, ослабленный иммунитет, гиповитаминоз, проблема с гормональным балансом, аллергия или стресс, а также неправильное питание.
В эту пору пользуйтесь кремами для рук, которые содержат в своем составе восстанавливающие, защищающие и успокаивающие ингредиенты: ланолин, воски, натуральные масла, жирорастворимые витамины, глицерин и вазелин. Предпочтение лучше отдавать миндальным, персиковым, абрикосовым маслам в составе.НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
Отличные помощники в борьбе с сухостью кожного покрова в домашних условиях — различные масла: подсолнечное, оливковое, льняное. Они обладают смягчающими свойствами, увлажняют эпидермис и возвращают ему эластичность. Слегка подогрейте масла и пропитайте смесью марлевые бинты. Марлю нужно наложить на кисти и покрыть их пергаментной бумагой, после чего надеть перчатки или варежки. При уходе за не очень сухим кожным покровом достаточно будет одного сеанса — руки станут мягкими и увлажненными. При сильной сухости процедуру необходимо повторять несколько раз в неделю до значительного улучшения состояния.
Еще один вариант — компресс из меда и глицерина. В равных пропорциях смешайте негустой мед, глицерин, муку и воду, после чего нанесите смесь на кисти и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Повторять процедуру можно 2—3 раза в неделю.
Чтобы приготовить смягчающие травяные ванночки, можно использовать разные растения, но лучшими считаются ромашка, шалфей, зверобой, сельдерей, липовый цвет и крапива. Сделайте отвар или настой, заливая столовую ложку сухой травы или 2 ложки свежего растения литром кипятка, настаивайте 25—35 минут и погружайте руки на 20—30 минут. После этого нужно вытереть всю влагу полотенцем и смазать кожу питательным лосьоном или кремом. Хорошо действует 1 литр отвара липового цвета с растворенными в нем 7—8 каплями эфирного масла пачули, шалфея, сладкого апельсина или лимона и 1 чайная ложка глицерина.
Не проходите мимо компрессов из теплого пюре, приготовленного из картофеля, сваренного в мундире, молока и 2 чайных ложек лимонного или огуречного сока. Чтобы создать парниковый эффект, сверху надо надеть резиновые перчатки или просто обмотать пищевой пленкой. Через полчаса смыть.
konopelko@sb.by
