По словам доктора, антиоксиданты также оказывают положительное влияние на работу печени.
– Зеленый чай и кофе являются очень полезными продуктами. Напитки содержат большое количество антиоксидантов – специальных веществ, которые положительно влияют на организм, предотвращают окислительный процесс, защищают печень, – обратил внимание Алексей Жито.
В эфире программы напомнили, что в течение дня рекомендуется выпивать не больше четырех-пяти чашек зеленого чая.
– Многочисленные исследования доказали, что регулярное употребление зеленого чая и кофе защищает сосуды и предотвращает сахарный диабет. Большое количество антиоксидантов омолаживает организм. Кроме того, кофе является источником вещества, которое защищает человека от свободных радикалов, – отметил Алексей Жито.
К слову, ранее специалист по немедикаментозному оздоровлению и модификации образа жизни Виктория Ливада рассказала, что омолаживающим эффектом также обладает микрозелень. Кроме того, этот продукт выводит токсины, шлаки, нормализует обмен веществ, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, ускоряет заживление ран и язв, укрепляет нервную систему, повышает выносливость и работоспособность. Об остальных полезных свойствах микрозелени – в нашем материале по ссылке.
Фото: pixabay.com
