– Усугублять чувство усталости может еда. Возможно, организму пришлось переваривать много тяжелых продуктов, в частности жирной пищи. И все это на фоне нехватки воды. Это сказывается на общем самочувствии, – обратил внимание медик.
Сергей Агапкин подчеркнул, что такая проблема нередко возникает на фоне приема статинов.
– Иногда причиной постоянной усталости может быть прием статинов. С одной стороны, они снижают уровень холестерина, но с другой – сокращают число коэнзима Q10, вещества, которое играет важную роль в снабжении клеток энергией, – уточнил врач.
Коэнзим Q10 медик сравнил с батарейкой для клеток.
– В молодые годы его уровень высок, поэтому клетки работают хорошо. Но с возрастом количество коэнзима Q10 уменьшается, поэтому клетки и, соответственно, весь организм начинают работать хуже. В результате появляется слабость, вялость, утомляемость и боль в мышцах. Нехватка коэнзима Q10 в первую очередь негативно сказывается на сердечно-сосудистой системе, – резюмировал Сергей Агапкин.
Фото: pixabay.com
