Новости по теме: СОМНОЛОГ
Что такое синдром «взрывающейся головы», объяснил сомнолог
... также видят вспышки света. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о синдроме ... , переутомлением и дефицитом сна, — добавил сомнолог. — Синдром «взрывающейся головы» считается безвредным ... такое синдром «взрывающейся головы», объяснил сомнолог
29.10.2024здоровье , сон , сомнолог , голова , доктор
Сомнолог посоветовал несколько способов избавления от храпа
... нескольких из них рассказал российский сомнолог Роман Бузунов. Фото: freepik Исключите ... этого фактора уменьшает храп, пояснил сомнолог. Алкоголь усиливает храп и может ... за несколько часов до сна. Сомнолог посоветовал несколько способов избавления от ...
22.10.2024сон , сомнолог , врач , здоровье
Сомнолог рассказал о сортах чая, которые помогают быстрее уснуть
... влияющими на эмоциональное состояние. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о лучших ... является корень валерианы. По словам сомнолога, он используется для уменьшения бессонницы ... и улучшается качество сна, — добавил сомнолог. — Корень валерианы имеет специфический запах ... сна, — это лаванда. По словам сомнолога, чаще всего используется для ароматерапии ... . Она доступна в качестве добавки. Сомнолог рассказал о сортах чая, которые ...
11.10.2024сон , здоровье , сомнолог , чай
Сомнолог перечислил методы, которые могут помочь заснуть
... попытках хотя бы задремать. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о методах ... –7–8. Визуализация Как отметил сомнолог, этот метод направлен на представление ... на ощущение расслабления в теле. Сомнолог перечислил методы, которые могут помочь ...
01.10.2024сон , сомнолог , здоровье
Апноэ: чем опасна остановка дыхания во время сна
... — сонное апноэ (остановка дыхания). Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , чем опасно ...
24.09.2024сон , здоровье , сомнолог
Сомнолог назвал шум, который помогает уснуть
... может оказывать положительный эффект. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, что это ... содержит весь диапазон частот, — отметил сомнолог. — Иногда такой звук называют широкополосным ... : световой будильник или зарядная станция. Сомнолог назвал шум, который помогает уснуть
10.09.2024сомнолог , сон , шум , здоровье
Сомнолог перечислил лучшие позы для здорового сна
... обстановка и комфортное положение. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о лучших ... избавиться от болей в спине. Сомнолог также посоветовал: если имеются какие ... могут появиться боли в позвоночнике. Сомнолог предупредил, что сон на спине ... на спине способно спровоцировать апноэ. Сомнолог перечислил лучшие позы для здорового ...
03.09.2024сон , здоровье , сомнолог
Сомнолог перечислил критерии, которые говорят о хорошем сне
... . Поэтому очень важно высыпаться. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , что такое ... будет хороший и здоровый сон. Сомнолог перечислил критерии, которые говорят о ...
27.08.2024Сомнолог , врач , здоровье , сон
Сомнолог объяснил, почему снятся кошмары
... , но и на психологическом состоянии. Сомнолог Роман Бузунов рассказал , почему снятся ... сложной ситуации. Кроме этого, отметил сомнолог, есть также навязчивые кошмары. Это ... с помощью психолога, психиатра или сомнолога. Сомнолог объяснил, почему снятся кошмары
20.08.2024сон , сомнолог , отдых , врач , здоровье
Сомнолог рассказал, может ли недосып привести к смерти
... считают это лишь мифом. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , действительно ли ... и найдет точное решение проблемы. Сомнолог рассказал, может ли недосып привести ...
13.08.2024сон , сомнолог , недосып , бессонница , здоровье , врач
Сомнолог дал рекомендации, как бороться с хронической бессонницей
... является результатом психоэмоционального напряжения. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , как бороться ... трудности с засыпанием. По словам сомнолога, в данном случае лучше не ... будет обратиться к психотерапевту или сомнологу: специалисты изучат вашу проблему и ... назначат правильное лечение. Сомнолог дал рекомендации, как бороться с ...
06.08.2024сомнолог , сон , здоровье , здоровый образ жизни
Сомнолог назвал причины пробуждений среди ночи
... ночью, это должно насторожить. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о причинах ... бессонницы, обратитесь к психологу или сомнологу за помощью. Роман Бузунов напомнил ... заболеваниям, ожирению и глубокой депрессии. Сомнолог назвал причины пробуждений среди ночи
23.07.2024сомнолог , сон , здоровье
Дефицит каких витаминов и микроэлементов может вызывать бессонницу
... вызывать проблемы со сном. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , дефицит каких ... вялость и низкую работоспособность днем. Сомнолог добавил, что нехватка витамина D ...
19.07.2024сон , сомнолог , врач , здоровье
Сомнолог рассказал, сколько нужно спать днем
... сне в дневное время? Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал, сколько нужно ... не прийти к подобным проблемам. Сомнолог рассказал, сколько нужно спать днем
25.06.2024сон , сомнолог , здоровье
Сомнолог рассказал, что такое топпер и как он помогает менять жесткость матраса
... . Что делать в таких случаях? Сомнолог Роман Бузунов рассказал , как поменять ... удачной альтернативой покупке нового матраса. Сомнолог рассказал, что такое топпер и ...
18.06.2024сомнолог , сон , матрас , кровать , здоровье
Помогает ли глицин при бессоннице – объяснил сомнолог
... , улучшения сна и концентрации. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал , помогает ли ... упадет на 50%. Поэтому, пояснил сомнолог, если принимать какие-то препараты ... ли глицин при бессоннице – объяснил сомнолог
04.06.2024сон , сомнолог , глицин , препарат , здоровье
Шторы блэкаут: для чего нужны и в чем их преимущество
... делать в таком случае? Рассказал сомнолог Роман Бузунов. Фото: freepik Как ...
28.05.2024сон , сомнолог , здоровье , шторы , утро , лето
Врач рассказала, к каким болезням приводит недосып
Многие люди сегодня рано встают и поздно ложатся. Некоторые считают, что сон – это пустая трата времени. Но немногие знают, что недосып опасен для здоровья. Заместитель главного врача по медицинской экспертизе и реабилитации городской клинической поликлиники Анна Ермакович на телеканале СТВ рассказала, к каким болезням приводит недосып. Фото: freepik По словам Анны Ермакович, если человек часто недосыпает, то у него могут развиться различные заболевания: – В первую очередь могут появиться ...
27.05.2024сон , врач , здоровье , сомнолог , работа , сердце
Кофе перед сном: в чем опасность для организма
... по качеству вашего сна. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о влиянии ... людей он может варьироваться, – отметил сомнолог. – То есть через 8 часов ...
21.05.2024сон , сомнолог
Постоянно зеваете во время работы? Сомнолог перечислил причины дневной сонливости
... , ухудшаются память, внимание, настроение. Российский сомнолог Роман Бузунов рассказал о нескольких ... . Постоянно зеваете во время работы? Сомнолог перечислил причины дневной сонливости
15.05.2024здоровье , сон , спать , сомнолог , врач , усталость , витамины
