Фото: pixabay.com– Например, 1 января незаменимым помощником станет холодец. Он облегчает похмелье. И это блюдо намного полезнее, чем колбасная нарезка, – уточнила специалист.
Эксперт посоветовала не пить на голодный желудок.
– Первое, чем чревато новогоднее застолье, – это злоупотребление алкоголем, особенно шампанским. Газированные напитки быстрее всасываются в желудке, этим они и опасны. Поэтому главный совет – пить спиртное не натощак и аккуратно, – добавила она.
Кроме того, диетолог советует не доедать приготовленные накануне салаты, заправленные майонезом. Это может вызвать пищевое отравление. В принципе, новогодний стол должен быть более легким, чем традиционный. Лучше ограничиться одним майонезным салатом, колбасную нарезку заменить говяжьим языком, куриным рулетом или индейкой, а соки – водой и минералкой.
Если учесть эти простые рекомендации, праздник пройдет благополучно и без неприятных сюрпризов.
